分享减缓近视发展的五大方法

  许多近视的朋友,心里总有这么一个概念:等我成年了,视力会趋于稳定,眼镜度数也将不再增长。但实际上,不少人成年以后却发现视力仍然越来越差、近视度数越来越高,甚至不少人担心这样下去近视度数根本无法控制!

  近视增长的原因

  病理性近视:

  这是眼睛内部发生的病变,具有遗传性,表现为近视持续加深,且增加急速。对于成年人如果连续出现近视度数增长超过100度,甚至200度以上;或是累计达到2000度的超高度近视,可能是病理性近视。对病理性近视,目前没特别有效的措施,后巩膜加固术可能对于某些患者有一定作用。

  主观原因:

  不注意用眼卫生,用眼习惯不正确。比如,照明过亮或过暗,用眼时间太长,出现结膜炎、角膜炎等眼疾不及时诊治等,都会加重近视,这种原因较为常见。除此以外,医学界还有一些说法,近视眼与缺乏钙、铬等微量元素,或甜食、碳水化合物摄入过多等有关。

  减缓近视发展的五大方法

  (一)养成良好的用眼卫生习惯,每近距离用眼约30-45分钟要让眼睛休息一会儿,向远处望一望;不要在过明、过暗的地方读书或看屏幕。

  (二)不应长时间看电视、电脑,许多人玩上瘾后忘记了时间的存在,这是有害的。

  (三)多参加些户外活动,比如打球等,多看看花草树木等绿色的植物,在视野开阔处远眺(但不要看蓝天白云等耀眼的物体)。

  (四)定期检查视力,发现视力下降要及时检查,近视程度加深时要及时重新验光配镜,否则,有可能会加快近视增长速度。

  (五)无论是青少年还是成年人都需要医学验光配镜,清晰的视野可以缓解眼部疲劳,控制近视度数升高。此外,验配角膜塑形镜和视觉训练也可以帮助控制近视度数增长,尤其是角膜塑形镜,是青少年近视度数控制的方案。

  角膜塑形镜优势

  1、可控制青少年近视度数增长

  2、量眼定制

  3、睡觉时佩戴,白天不戴眼镜,简单方便

  4、透氧、透光、泪液自由交换,更健康

  5、视野边缘无变形,视觉质量高

  6、矫正疗效可逆,不影响以后做近视手术

  7、视物清晰舒适,无眩光、衍射、视疲劳

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全飞秒激光近视手术的优势有哪些

  桂林爱尔眼科医院的医生表示,不同年龄段的近视朋友,眼睛近视医治方法不同。主要有以下几种:

  [1]18周岁以下,可以配框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜

  验配框架眼镜是近视朋友的常选方法,但一定要记得,在配镜前先进行散瞳,这样验的度数才比较准确;对于爱美的人来说,戴隐形眼镜比较合适;对于近视度数增长过快的青少年来说,则有效的医治方法便是配戴角膜塑形镜。白天摘下,晚上配戴,可以有效的控制近视发展。

  [2]18周岁以上,50周岁以下,激光近视手术是理想选择

  此年龄段的近视朋友,眼球已经发育成熟,视力也基本稳定,适合激光近视手术。

  全飞秒激光近视手术的4大优势

  全飞秒激光矫正的优势:

  [1]:“飞秒”手术的升级成果

  飞秒近视手术实践,出现了全飞秒系统,全飞秒把安全系数,再一次提高。其术后的恢复速度和视觉质量都上了一个台阶,使手术术后视力更好,美观度更好。

  [2]:手术一步完成,舒适性大幅度提高

  全飞秒手术全程由一台仪器完成,术中无须换位;根据眼睛大小调整接触镜,准确贴合;术中负压小,患者术中痛感几乎没的,所以整个手术过程轻松、舒适,所以患者不用对手术存有恐惧心理。

  [3]:矫正近视的同时,可同时解决散光、远视等问题

  全飞秒技术不仅可以矫正近视,且它的特点是,还能同时解决散光、远视等问题,不仅术后的用眼感觉好,视觉质量好。

  [4]:临床应用成效好的近视技术设备

  全飞秒近视手术在国外临床应用成功后,才被引入中国。经过了一定数量患者的医治,稳定性、可预测性等都好。

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全飞秒激光近视手术到底安全在哪呢

  许多想做近视手术的患者并不清楚有多少种手术方式,有的甚至还认为手术都是要动刀的。对此,桂林爱尔眼科医院的医生介绍,目前矫治近视的手术方式有好多种,且激光近视手术都不需要再动刀子了,尤其是全飞秒激光,是目前较先进的手术方式,因其多个无法比拟的优势,深受广大近视患者青睐。

  什么是全飞秒?

  全飞秒是指手术全程均应用飞秒激光进行屈光矫正,其代表为"飞秒激光角膜镜片取出术",其主要技术核心是将激光有效定位于角膜基质,制作角膜基质内镜片后将其取出,从而改变角膜的屈光度。

  目前,近视矫治方法变革,全飞秒激光出色的稳定性、无瓣的特点是医治近视的不二选择,给特殊职业需求的近视患者一个摆脱近视的方式。

  技术特点:无需制作角膜瓣,"透镜取出原理"使有效性更高。角膜切口比传统飞秒小80%,保持角膜生物力学稳定性和表面张力。整个手术全部由飞秒激光一步完成,无需联合准分子激光进行切削,术中舒适度更好,术后视力更稳定。

  角膜瓣有效度:无需制作角膜瓣,确定角膜的完整性,减少对角膜神经纤维的损伤,减少以往制瓣类激光手术的术后并发症。

  对象要求:年龄18-50岁,需经过严格、系统检查后,才可制定矫正方案。

  全飞秒具有以下优势:

  1、手术微创、无瓣。全飞秒切口仅为2-4mm,保存了角膜的完整性,减少对角膜神经纤维的损伤,提高视觉弧,排除了以往制瓣类激光手术的术后隐患。

  2、小光斑,术后视力更稳定:光斑越小,切削越有效,且对角膜组织的破坏越小。切削的角膜基质面光滑,术后视力更稳定。

  3、弧形压平技术,术中舒适度更好:接触眼球的镜面经特别设计,规格多种,适应不同大小的眼睛,压平为弧形镜,更符合角膜生理状态,术中舒适度更好。

  4、负压低,患者更易配合:负压是手术过程中,负压环对眼球产生的压力。负压高,会导致眼压升高,视神经和视网膜受到压迫,术中出现短暂的黑朦情况,患者一着急眨眼,会导致负压环脱落,手术被迫中断。而全飞秒负压特别低,术中不出现眼压升高,患者容易配合。

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矫正近视为您推荐这些方法

  近视是人在调节放松状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的屈光状态,近视会引起一系列并发症,影响生活质量。

  近视的四大危害:

  1、生活质量低下:孩子由于近视,日常生活不便,例如:交际、外出旅游、参加娱乐活动都有许多不便,由此产生心理障碍,致使生活质量低下。

  2、影响孩子前途: 孩子得了近视,择业有比较大限制,前途受到大影响。

  3、导致并发症:得了近视如不及时医治,不但度数会不断加深,还会发展成高度近视,还可导致视网膜脱离和白内障等并发症、甚至失明。

  4、遗传后代:现代医学已经发现,由于后天因素得的近视,如不及时医治,也将遗传后代。

  医生提醒:中高度近视危害更大

  中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲,因此,近视的朋友应及早进行医学验光,配镜矫正,或者选择近视激光手术来矫正近视。

  矫正近视 为您推荐以下方法:

  1、未成年人近视,可选择角膜塑形镜

  角膜塑形镜起源于国外,已在多个地区得到广泛应用。它的原理是把角膜塑形镜戴在眼表面,睡觉时产生轻微压迫,缓慢地改变角膜形状,促使角膜中间光学区变平坦,从而达到降低近视度数和散光度数的功效,并能有效的矫正近视,控制近视发展。

  角膜塑形镜适用于中度近视,可以使600度以下的近视患者在1-2周内迅速达到标准1.0以上的视力,有效遏制度数加深。它尤其适用于未成年人,主要以夜间配戴为主,给学习,生活带来了比较大的便利。

  2、成年人近视,选择近视激光手术

  由于近视手术术后视觉质量高,所以成为成年人近视摘镜的理想选择。

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我们来盘点,关于白内障的那些“坑”

  或多或少都受到白内障困扰。但不少人对白内障的正确认知还存在困扰,这里我们来盘点,关于白内障的那些“坑”。

  在填坑之前,先简单了解一下白内障。

  白内障是各种原因如:老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等引起的晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊的疾病。

  这个病老年人比较多见,而且随年龄增长发病率也增多。得了白内障,轻者影响视力,看东西模糊,重者会致盲。

  白内障的分类

  根据引发白内障的原因不同,白内障可分为老年性白内障、外伤性白内障、放射性白内障、先天性白内障、糖尿病性白内障等类型。

  其中,老年性白内障是患病人数比较多的一类,本文后面所说的“白内障”主要是指老年性白内障。

  白内障常见坑一:

  只有老人才得白内障,

  我才20出头,

  哪会得什么白内障!

  告诉你,我们周围的每一个人以后都会得白内障的,白内障才不管你几岁呢!

  老年性白内障是眼睛晶状体老化的“产物”,只要你活得够长便一定会得,只是有些人40岁便得了,而有些人80岁眼睛还好好的。

  举个例子,像人长白头发一样,有些人二十出头便满脑壳白头发,但有些老人家70、80岁了,白头发也只有几根。

  如果一个人的白内障出现日期>寿命,便会出现有生之年都没得白内障这种情况。所以,虽然每个人都会得白内障,但是至于具体多少岁会得,那要看你的运气了。

  白内障常见坑二:

  没长熟的白内障不能做手术?

  等白内障“熟了”才做手术的说法是几十年前的,因为那时候白内障手术还比较落后,必须要等到白内障发展到“核”比较硬的时候才可以手术。

  但是现在白内障用的都是“超声乳化手术”,创伤小,只要觉得白内障影响视力,影响生活便可以手术,不需要而且不建议等到白内障“熟了”才做,那样反而会增加风险,还会影响手术疗效。

  白内障常见坑三:

  药能医治白内障?

  再次强调,白内障是晶状体老化的结果,它的实质是蛋白质变性,目前来说,还没一种药可以治的好白内障。

  所以,如果家里面有爷爷奶奶叔叔阿姨患有白内障了,还一个劲地相信那些保健品、眼贴等可以医治白内障的,麻烦告诉他们:手术是医治白内障有效的手段。

  白内障常见坑四:

  多吃鱼眼睛、多喝菊花茶,

  能预防白内障?

  上面所提到的年龄相关性白内障,是不能预防的!但是我们要预防其他类型的并发白内障,比如过多暴露在强紫外线下有可能会使白内障发展更早、更快;长期呆在紫外线强、海拔高的地区,白内障一般便会比较早发生;同时主动防治慢性病如糖尿病,它容易并发白内障;还有,外伤也会导致白内障。因此,在平日里一定要多做眼部检查。

  所以,预防紫外线、保护好眼睛尽量不受外伤,是预防这一部分白内障的有效方法。紫外线比较强的地方或季节,出门不要嫌麻烦,记得戴帽子、打伞、戴墨镜!

  至于鱼眼睛、菊花茶,与白内障没什么关系也没什么影响,所以,你想吃便吃想喝便喝。

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容易导致白内障几种习惯

  白内障虽然喜欢找上中老年人,但现在对于年轻人也不不放过。全民预防白内障时代已经来临,虽然说是白内障找人们可人们也可白内障提供可趁之机。生活中的一些习惯变是容易导致白内障出现的诱因,桂林爱尔眼科医院白内障专科农义军医生提醒大家,预防白内障还得从生活小节做起。

  容易导致白内障几种习惯:

  习惯一

  频繁地接听手机容易导致白内障。手机的接听过程中产生的电磁波会损伤眼球的晶状体,破坏细胞通讯连接功能,超过两小时的持续接听电话肯定会伤害眼睛的晶状体。

  习惯二

  频繁看电脑或者手机屏幕造成的高度近视较易发展成为白内障。

  习惯三

  夜晚开灯睡觉易诱发白内障。

  习惯四

  过量食盐容易导致白内障。如果食物中盐分含量过高,患白内障的可能性便会增加。白内障指眼晶状体变白,如果不加医治便可能会导致失明。

  习惯五

  长期暴露在强光中。长时间暴露在强烈光线下会增加人患白内障的危险,并建议人们在强光下活动或工作时,注意佩带质量好的太阳镜。

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白内障要熟了才能做吗

  白内障通常是由于年龄增长,身体机能的退化、老化,使晶状体混浊而导致,老年人的发病率达百分之九十五以上。

  年龄因素

  随着年龄的增长,晶状体由透明变得不透明,原理像鸡蛋清一样,原本是透明的,熟透了便变成了白色。而年龄越高白内障的发病率便越大。

  环境因素

  长期生活在紫外线高照射的地区,越靠近赤道的地区,日照量多的高海拔区如西藏等地,有较高的白内障发病率。

  全身疾病

  患有糖尿病、高度近视、免疫性疾病等全身疾病患者都属高发人群,容易形成病发性白内障。

  遗传因素

  先天性白内障通常是患儿生来晶体便混浊,近1/4的先天性白内障儿童的家庭中可以发现类似的白内障患者,这种基因类型可通过检测体现。

  外伤性

  比较常见的是钝挫伤,因受到拳击或球类等物体撞击眼球所致。当眼球受到挫伤或严重的眼球震荡伤后,晶状体受到房水和玻璃体的冲击发生震荡,晶状体渗透性失常而发生混浊。另一种是锐器伤,如刀剪及玩具刺伤,或有异物穿进眼球所致。

  白内障要熟了才能做?

  过去由于手术方法比较落后,所以我们经常会听说白内障要等成熟了才能做手术,但随着科技的进步和技术的成熟,初期形成的白内障也可以通过手术治,并且提倡越早医治,疗效越好。白内障不但影响生活,还会因为视力下降带来生活的各种不便,有严重白内障的老人导致出现意外的事件常有发生。

  如何医治白内障?

  目前有效医治白内障的方法便是手术,随着技术的进步手术快捷,而人工晶体的设计寿命基本可以满足患者的一生需求。白内障手术切口小、时间短。术后为避免感染,一周内不要沾水、一个月之内不要游泳、不能有外伤,并按医生要求定期复查,等稳定以后,便可以完全正常生活了。

  白内障该如何预防?

  要预防白内障,需要养成良好的生活习惯,做好紫外线的防护,若患有全身疾病应及时医治。尤其当老年人发现的视力有所下降时,一定要尽早到正规的眼科医院检查,找出引起视力退化的原因,千万不要觉得年纪大了看不清楚是理所应当,其实,许多老年性的眼疾病,有大部分是可以康复的。

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白内障手术术后护理工作怎么做

  在过去,白内障是洪水猛兽一般的存在,许多人说起白内障都变色,如果得知有谁得了这种病都是连连摇头,为他感到惋惜。

  这是因为医疗技术不高,手术难度大,要等白内障完全成熟后才能做手术,而且术后病人要卧床好长一段时间才能恢复过来。即便如此,由于医学科普不到位,许多人得了白内障之后并没得到正确的医治,导致失明。

  不过好在随着医疗技术的发展,当前的白内障手术已经比较成熟,白内障患者已经不用再忍受这些痛苦了。

  微创超声白内障乳化术,快速取出混浊晶体还你一个清晰视力

  以当前主要的白内障手术——微创白内障超声乳化术为例,病人不用再等待晶体“熟透”,如果感觉影响到了自己的生活,便可以做手术。而且与传统白内障摘除手术相比,它还有这些优势:

  1、手术时间短

  许多人以为只要是手术,时间都会比较长。手术类型及难以程度不同,所耗费时间自然也不一样。微创超声乳化术通过在角膜缘上做3个切口,利用超声波频率把白内障晶体乳化吸出,手术时间约为10-20分钟,比传统的白内障手术要简单快的多。

  2、手术切口小,复原快

  手术切口约3mm,术后伤口复原快,一般24小时内伤口自行闭合,第二天拆开纱布便可以清晰看东西啦。昨天世界还是朦朦胧胧,隔天便是蓝光高清,这差别太大,大家可不要太激动哦!

  而且当前的白内障手术是个增值手术,通过植入度数合适的人工晶体可一并处理患者的近视、远视、老花等。也是说,如果你做白内障之前需要戴眼镜,做完白内障手术之后说不定眼镜都没用武之地了呢。

  白内障术后护理三大要点,帮助眼睛视力恢复

  都说“伤筋动骨一百天”,许多人都担心白内障手术术后护理工作比较难做,自己应付不过来。其实大家把它想得太复杂了,好多地方只要稍加注意便可以做到。

  1.生活中多注意

  手术当天尽量多休息,避免低头、咳嗽;回家后患者应该按医嘱用药,注意休息,适当用眼,不要太过劳累;术后一个月内不要让脏水或肥皂水进入手术眼,4周内不要对手术眼施加压力(揉眼),晚上睡觉时别压着,预防外伤;

  复诊后,如果眼睛没别的不适,便可以到户外做一些活动了,如散步等,但是激烈的运动还是要暂时避免。

  2.术后异常及时看诊

  手术后眼花、轻度异物感、眼眶淤血属正常现象。如发生明显眼疼、恶心、呕吐或视力突然下降,请不要紧张,立即到医院看诊。少数患者在术后有眼红、畏光、流泪等症状,请及时到医院检查,早期处理。术后1个月内视力不稳定,一般1~3个月后做屈光力检查,必要时配一副低度数的眼镜,调整看远或看近的视力。

  3.术后坚持定期复查

  白内障术后,如果患者的视力改善,在早期为了避免人工晶体位置的移位等情况发生,可以暂不详细检查眼底。但仍建议在术后1—2周内,对眼底进行一个比较仔细的检查,尤其是对于术后视力改善不明显以及术前判定可能合并眼底病变的患者。合并有糖尿病的患者,特别要注意眼底和眼压的检查。

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孩子近视一定要尽快配镜

  面对孩子近视问题,许多家长会赶快去配一副近视眼镜,为了省事便带孩子到街上的眼镜店为孩子草率地配了眼镜,不科学的验光配镜,从此把孩子推上了一条近视程度不断加深的不归之路。

  桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任王晓燕提醒,配镜一定要带孩子去正规眼科医院,进行科学、准确验光,在医生的指导下配镜,配镜前要做以下检查:

  1、孩子配镜前一定要做眼科检查

  孩子视力下降的原因有许多种,有时并不一定是由于近视和近视散光引起的,一些眼底病变也表现为视力下降,因此,在验光前应进行系统的眼科检查,检查后再根据医生的意见选择合适的眼镜。

  2、孩子配镜前一定要做散瞳检查

  临床上低龄儿童一定要散瞳孔验光,这样才能反映孩子眼睛的真实视力情况,不通过散瞳验光,仅仅靠电脑监测的结果配眼镜,会对加深孩子近视度数。

  多数家长担心:孩子年纪小眼镜度数会越戴越深

  多数家长认为戴上眼镜,近视度数会越来越深,其实,这种想法是不对的,近视度数的加深,主要取决于孩子用眼是否卫生,与戴不戴眼镜并没多大关系。

  近视者戴合适的眼镜,且注意用眼卫生,近视度数会稳定在一定水平,而平时不注意用眼卫生,持续使眼睛长期处于疲劳状态,会导致视力减退,近视度数加深。

  孩子近视一定要及早配镜,切勿听信“偏方”

  发现儿童视力下降,或者眼睛不适,先要带孩子到正规医院检查,通过科学方法散瞳,确定孩子是否患了近视,以及是真性近视,还是假性近视,选择合适的医治方案。

  一旦检查确诊为真性近视,应尽快为孩子配戴度数合适的矫正眼镜,不要听信虚假广告宣传,不要过分依赖药、按摩、医治仪等辅助医治手段,延误孩子纠正近视的时机。

  未满18周岁,不能做近视手术,因为孩子眼部组织,还未发育完全;其次,近视是无法逆转的,除了控制度数加深,没方法能够恢复,家长不要随意相信虚假、夸张的非医学产品广告宣传。

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孩子出现近视应该怎么矫正

  桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任王晓燕表示,近视会遗传,但近视也受后天环境和用眼习惯的影响,注意用眼卫生可预防近视。

  父母均近视,孩子出现近视的几率高

  孩子是否会近视与遗传有一定的关系,尤其是当父母均为高度近视时,孩子近视的几率便会更大,即使不是一出生便成为近视,也会成为近视基因的携带者.

  一旦受到环境的影响,便可能发展为近视,父母双方均为近视者,小孩出现近视的比例要比一般家庭高。

  父母不近视孩子也可能遗传近视

  父母都不是近视,孩子也可能会遗传近视,这是因为,高度近视是常染色体隐性遗传病,也是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。

  如果只是其中一个基因是致病的,而另一个基因是正常的,则不发病,只是致病基因携带者。如果父母亲都不是近视眼,但他们都是高度近视基因携带者,在他们本人不显示近视,但他们俩的致病基因遗传给孩子,使孩子具备了两个近视基因,故而会使孩子成为近视眼。

  注意用眼卫生可预防近视

  虽然近视与遗传密切相关,高度近视的遗传性更是明显,但并不是说父母近视,孩子便一定会近视。因此,即使父母都是近视,只要孩子注意用眼卫生和习惯,也能降低近视的几率或减缓近视进程和程度。

  桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任王晓燕称,从临床中不难发现,父母双方都是高度近视,生下来的孩子近视的几率大于父母只有一方是高度近视的情况;父母有一方高度近视,子女发生近视的几率又比父母都没高度近视的几率高。

  为啥有些父母近视子女不近视?

  父母的近视遗传性不一定显现在第二代。一些常染色体隐性遗传的近视眼,一但父母中有近视眼,第二代可能属于致病基因携带者并不发病,没近视的表现,但第二代可将致病基因遗传给第三代而表现出高度近视。

  高度近视,遗传起了相当大的作用,但大多数的青少年单纯性近视,后天环境因素的影响更大,比如近距离用眼。如果从各个环节去除这些不利因素,近视是可以预防和医治的。

  孩子出现近视:

  一种选择:配眼镜

  孩子近视,不及时戴眼镜,会影响视觉发育的。因为,当眼睛看不清晰时,眯着眼睛使劲看,会使眼部肌肉过度疲劳,还会加速近视。

  如果你选择了,给孩子架上一副眼镜,有两点你必须要注意了:

  一、控制孩子近视加深,一旦加深为高度近视,便贴近“盲人”了,生活会受到巨大影响。

  调查数据:由于学习压力的不断加大,大部分儿童患近视后,近视度数会不断加深。这也是中国高度近视患者,大的“来源”。

  二、小心眼镜造成的意外伤害,数以万计的孩子,意外眼镜片、镜框不小心破碎后,而弄瞎了双眼。

  家长都希望看到,孩子活蹦乱跳,快乐无比。嬉戏、玩闹是孩子的天性,但戴着眼镜的孩子,便要多加一道防线了,以防玩闹时,不小心砸坏眼镜,而伤到眼睛。

  提示:儿童出现近视,请家长务必带孩子去正规眼科医院,进行科学、准确验光,在医生的指导下,配镜。不科学的配镜,会给孩子的眼睛造成大的危害。

  第二种选择:角膜塑形镜 (白天不用戴眼镜)

  医学不断发展,阻止孩子近视加深,已有解决方法,也可选择不戴近视眼镜。

  角膜塑形镜:阻止近视加深、晚上用白天便不用戴眼镜了

  角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜,仅需夜间佩戴,白天即可提高视力达1.0左右。

  使用方法:只需在睡觉时,戴在眼球上,它会柔性按摩眼球,逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短,从而有效地阻止了近视的发展,被誉为“睡觉便能控制和矫治近视的技术”。

  早上起床,取下后,孩子的视力便回到了矫正状态,一般均在1.0以上,所以,白天学习、嬉闹,一整天都不再需要戴眼镜。控制近视度数加深的同时,让孩子摆脱了眼镜的束缚,减少了因眼镜带来的意外发生。

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