验光配镜的理想时机好选在早晨，因为眼睛经过一整夜的充分休息，可得到完全放松，此时验光结果比较准确。

　　如果选在眼睛疲劳时去验光配镜，其验光结果可能偏高。这是因为眼睛看远、近不同的物体时，主要靠睫状肌的收缩和舒张、牵拉晶状体厚薄来调节焦距。如果用眼时间比较长，睫状肌处于疲劳状态，验光结果并不准确。配戴这样的眼镜，当时可能没觉得有什么不适，过一段时间后可能出现头晕、眼睛干涩等情况。

　　别把儿童验光配镜想得太简单

　　儿童近视，已经成了许多家长防不胜防的问题，稍有不注意，孩子视力开始下降。当听到孩子说眼睛看不清楚时，许多家长一反应是：娃娃近视了!于是，便带着孩子去眼镜店配眼镜，想要控制孩子度数的增长。可是，家长朋友们，你们知道吗，儿童验光配镜没那么简单。

　　针对家长们带孩子配镜时的误区，桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任王晓燕建议，儿童验光配镜请走好“三步曲”。

　　步骤一：到专科眼科医院接受医学验光

　　眼科医生提醒，儿童眼睛出现视力下降、视物模糊等情况，不一定是近视。因为儿童的眼睛还处于发育期，眼部睫状肌调节能力较强，长期用眼不当，也可能造成调节痉挛，出现类似近视的症状，实际上这是假性近视。而弱视、斜视等儿童常见眼病，也可能造成小孩子的视力出现变化。所以，家长发现孩子眼睛情况发生变化时，要及时带孩子到专科的眼科医院检查，先进行散瞳，再接受验光，检查孩子眼睛的真实情况。

　　步骤二：找医生进行医学诊断

　　散瞳验光完成后，家长需要带着孩子找医生详细检查眼睛情况，以及引起视力变化的真实原因。“小孩子眼睛的情况相对比较复杂，因为在视力下降的同时，也可能伴随一些其他的眼病，所以单凭验光结果是不能完全确定的。”眼科医生说，在散瞳验光后，医生会综合分析验光结果和诊断情况，得出病因，才能对症下药。

　　步骤三：根据诊断结果医学配镜

　　经医生诊断后，如果发现孩子是近视，则需要综合孩子眼睛情况，制定合适的矫正方案。“有部分家长在带孩子时，做到了医学诊断、也进行了医学验光，却忽略了医学配镜这一重要环节。”眼科医生说，同样的配镜方案，因为专科水平不一样，所配制的眼镜质量可能相差比较大，不合适的眼镜容易诱发视疲劳和斜视，还有可能导致近视度数快速增长。所以，儿童的眼镜必须医学配制。

　　桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任王晓燕表示，眼科医院有严格的配镜流程，和专科的制镜师，在加工眼镜的过程中，制镜师会根据戴镜者的单眼瞳距、瞳高、散光的轴位等数据进行准确加工。完成后，要根据镜片的类型、戴镜者的脸型、使用要求等，调整好镜眼距、前倾角、面弯等等，在大程度上确定眼镜的准确度。

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