有一句话怎么说来着

　　“道理我都懂，可是我管不住啊”

　　例如一些碳酸饮料、垃圾食品

　　明知道有害，但非要吃

　　直到吃出问题来！

　　然而要注意了

　　管不住贪吃的嘴

　　小心摊上大麻烦

　　刚30岁出头的姑娘小乐，人如其名，是一个乐天小迷糊，她一直觉得自己吃嘛嘛香、身体倍儿棒，从不忌口，可乐薯片、炸鸡啤酒...来者不拒。然而某天，她的视力突然下降，看东西变得模糊，戴上眼镜也无济于事，只能看见手指在面前晃动。

　　小乐有点近视，但成年后近视度数没再加深，怎么稳定了这么多年，现在近视突然加深？从来不拘小节的她也终于发现有点不对劲，赶紧来到眼科医院检查。

　　眼科医生为其检查时发现

　　小乐的双眼眼底有出血的情况

　　根据其丰富的看诊经验

　　眼科医生推断她是

　　糖尿病引起的视网膜病变

　　然而小乐却表示

　　自己身体棒棒哒

　　怎么可能有糖尿病

　　眼科医生不敢轻易下结论

　　请小乐先去内科检查身体

　　不一会，小乐回来了

　　告知确实有糖尿病

　　而且血糖还比较高

　　原来糖尿病也会“上眼”

　　糖尿病引致的长期血糖异常容易导致微丝血管的破坏，从而引起视网膜微丝血管病变，称之为糖尿病性视网膜病变，俗称“糖尿上眼”。

　　医生指出，几乎所有一型糖尿病患者在发病后15至20年后都会受到视网膜病变影响，其中两至三成的患者更有失明的风险。

　　糖尿病视网膜病变常见的眼底问题有：视网膜出血、玻璃体出血、黄斑水肿、糖尿病眼整体的缺血状态引起的缺血性视神经病变等。这些都会对患者视力造成影响。

　　糖尿病视网膜病变的早期阶段通常没症状，因而难以被发现，直到视力被影响，这也正是它的可怕之处。而小乐正是因为长期食用高脂高糖的垃圾食品，使得糖尿病加重并引起眼底视网膜病变、出血，血液进入玻璃体，影响了视力，需要马上诊治。

　　激光光凝医治可帮助增殖性视网膜病变患者避免进一步的血管增生，降低玻璃体出血和视网膜剥离的危险性。这种方法是在黄斑部位以外的视网膜进行视网膜激光医治。小乐复诊后，眼底没再出血，情况已经稳定。医生告诫她，以后要注意健康饮食，少吃垃圾食品，控制血糖，这样才能预防“糖尿上眼”的再次发生。

　　如何预防“糖尿上眼”？

　　桂林爱尔眼科医院眼底病专科韦礼友医生表示，高血压、高血脂、高血糖发病呈年轻化趋势，他接诊的病人中有不少人年纪轻轻患了“三高”。他提醒，“三高”患者不能仗着年轻身体好“任性”，预防更重要！

　　血糖控制

　　理想地控制血糖可以有效地预防糖尿病视网膜病变。一般情况下空腹血糖要控制7.0mmol/L以下，餐后血糖要控制在10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白控制低于6.5%。

　　监测血压

　　糖尿病合并高血压更容易导致失明，高血压是糖尿病性视网膜病变的危险因素。血压长期持续性升高，可能引起视网膜的一些病理改变，促进糖尿病视网膜病变的发生和发展。

　　健康的生活习惯

　　尽量食用高蛋白、低脂、低盐、富含食物纤维的食品，适当补充维生素、矿物质和微量元素，同时根据自己的实际情况进行适当的体育锻炼。

　　定期检查

　　糖尿病视网膜病变早期一般不影响视力，因此不易察觉。眼底检查是发现早期视网膜病变的好方法，建议每半年至一年到正规眼科医院检查一次眼底。

　　再次提醒大家

　　无论是否患有糖尿病

　　都要警惕糖尿病性视网膜病变的发生

　　一旦发生“糖尿上眼”的情况

　　及时的筛查预防至关重要

　　另外，千万要注意健康饮食啊！

　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。