视网膜是比较脆弱的，但是许多人都不注重，没意识到预防工作，导致视网膜脱落等病症，下面桂林爱尔眼科医院医生介绍了要如何预防视网膜脱落，一起来了解下。

　　预防视网膜脱落需要注意什么

　　视网膜的脱落似乎与平时的生活没什么联系。但是，问题在于，你所接触的领域或者是工作，根本不涉及到与视网膜有关的。但是，万一有天，你突然接触到了这类型的工作，你要如何保护呢。

　　先要讲的是，对于高度近视的人来讲，有一些劳动是你必须要避免的。先是高度近视者不能做一些剧烈的运动，以避免过度体力劳动，而导致其眼受压过大，从而导致视网膜的脱落。

　　再次，对于眼睛有问题的人来讲，例如，近视，白内障或者是其他的眼疾病的人来讲，避免头部受到外伤。在做运动的时候，也要避免，脑部受到碰撞等。因为你在做运动的时候，本身使器官处在一个紧张状态中，如果出现差错，会导致眼睛视网膜被损的现象。

　　在生活中，有一些强光，也是需要避免的，尤其是焊弧光，其对眼睛的伤害是相当大的。如果你从旁边走过的话，建议你还是避开目光，不要直视。你要清楚，那些电焊工们，在做焊工的时候，也会有一个防护罩的，可以把这个强光挡在眼睛外面。所以，同样的道理，我们在经过的时候也不能用眼睛直视，否则会导致视网膜的脱落，甚至是会致瞎。

　　有一种现象是你必须立刻到医院做检查的，那是当你发现你的眼前有闪光或者是火花的情况，或者是眼睛似乎被什么物质挡住了，有黑幕，看不到前方的时候，必须到医院做检查，这个有可能是视网膜已经脱落，挡住了你的视线了。

　　视网膜的脱落，不是大家想象的那种，是直接掉下来，实际上，会有滑离其正确的位置的现象，这种现象的属于轻微的视网膜脱落。在这种情况下的患者，需要注意，多吃一些可以保持眼睛的食物，例如，水果，蔬菜，清淡的饮食等。而且在躺或者是卧的情况下，也要注意一下其姿势。应该是不以头部下垂为好。

　　桂林爱尔眼科医院医生提示：对于视网膜严重脱落的人来讲，是需要做手术的矫正的，否则的话，通过个人的饮食或者是休息是不自动调整过来的。

　　以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打桂林爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。