根据《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%，大学生总体发生率超90%，除了近视，目前我国主要致盲性疾病已由过去的沙眼、白内障转变为青光眼、眼底病等年龄、代谢相关性眼病。相对于大家熟知的眼部疾病，眼底疾病显得陌生不少。

　　眼底病在我国患病总人数超过四千万，但目前社会上对眼底疾病的医治率和认识度较低。

　　什么是眼底病？常见的眼底病有哪些？

　　说到眼底病，我们先要知道眼底是在眼睛的哪个位置。我们把一个平躺状态的人的眼睛想象成由上下两个碗扣在一起的一个球体，在下面的碗的内表面是眼底的位置。眼底由视网膜、眼底血管、视神经乳头、视神经纤维、视网膜上的黄斑部，以及视网膜后的脉络膜等构成，这些部位的病变统称为眼底病。

　　什么样的人群需要注意眼底病？

　　像高血压、高血脂、肾病、糖尿病、某些血液病、中枢神经系统疾病等均会发生眼底病变。这类疾病会随着时间发展，给心、脑、血管、眼睛等器官带来慢性损害。因为眼底病的早期症状并不明显，所以许多人会不在意。但是，随着时间的累积，伤害逐渐加重。因此，这类人群需要特别注意定期检查眼底。

　　为什么要做眼底检查？

　　眼底是唯一能用肉眼直接、集中观察到动脉、静脉和毛细血管的部位，这些血管能够反映出人体全身血液循环的动态以及健康状况。因此，人的眼底特别重要。同时，眼底检查不仅是检查玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病的重要方法，更是许多全身性疾病监测的“窗口”。一张眼底照，能获得80%的眼底信息。这样不仅能及时发现疾病的改变，而且有利于提前发现一些全身疾病，真正做到“眼底一张照，慢病早知道”。

　　如何自测自己是否有眼底问题？

　　方法 1：遮住一只眼睛，看家中固定的物件，如果突然变得模糊，要引起重视。比如可以常看家中墙角的直线，若发现出现了扭曲或者断掉了，要及时到医院做进一步的检查。

　　方法 2：①把阿姆斯勒方格表放在离眼睛30厘米处，光线要明亮、平均，如有近视或老花，需佩戴眼镜进行测试。② 遮住一只眼，凝视表格中心的黑点，再换另一只眼观察。正常人看阿姆斯勒方格表时，直线没弯曲和缺损，方格的中心是个黑色小圆点。

　　日常生活中应如何保护眼底和视力？

　　1. 注意用眼卫生及养成良好的用眼习惯。

　　2. 高度近视的朋友日常中不宜进行剧烈的运动，比如：跳水、拳击等。

　　3. 糖尿病、高血压患者，平时应注意控制好血糖和血压。

　　4. 眼底一张照，眼病早知道，定期进行眼底检查。

　　特别声明：

　　本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，不代替医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。