有种眼病是个“戏精”，大家都熟悉。它不仅会“看天脸色”，它还具有迷惑性，冬季气温骤降，易诱发此眼病。冬天来了，不少人出现眼胀眼疼，更多的有头疼、鼻子酸、恶心等症状。误以为是胃肠疾病，其实是青光眼在作祟!

　　天冷如何预防青光眼?

　　注意保暖

　　在温差变化大的季节，要关注天气预报，少在照明条件不足的室外停留，强冷空气来临时尽量不外出。注意保暖，避免感冒，咳嗽、打喷嚏等都会诱发眼压升高。

　　适度运动

　　在温暖晴朗的天气下可以适度参加户外活动，但要注意控制运动的强度、体位等，并尽量始终保持身心愉悦。一旦发现眼胀、头疼、视力下降等不适症状，应及时到医院检查。

　　饮食清淡

　　生活中宜清淡饮食，少喝浓茶、咖啡等易引起眼压升高的饮料。短时间一次饮水不超过250毫升，一日总饮水量不超过2000毫升，因为饮水量过大也会引起眼压升高。

　　生活习惯要好

　　保持良好的生活习惯，避免在暗处长时间用眼、熬夜等容易诱发眼压升高或可能导致青光眼发作的习惯，生活中不要急躁、忧郁、愤怒，保持乐观的心态和平缓的情绪。

　　如果出现了青光眼要怎么办?

　　桂林爱尔眼科医院医生介绍，青光眼的医治措施包括药、激光和手术。无论哪种医治方式，主要目的都是降低眼压。而对于青光眼家族及危险因素患者，一定要进行定期的检查，如有发病迹象，应尽快进行巩固医治，避免对患者的眼睛带来更严重的危害。

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