OK镜通过夜间睡眠配戴，一觉醒来近视眼眼中的“马赛克”，不用戴眼镜也能变成清晰视界!但为了更好的塑形质量，戴上OK镜后这些事情不建议做!赶紧搬起小板凳，来上课啦~

　　一、谨遵医嘱护理镜片

　　桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任王晓燕介绍，配戴OK镜过程中须遵医嘱，保持定期复查，保持充足的睡眠时间，及时调整用眼习惯，加强镜片清洁护理等，才能使OK镜发挥良好的近视防控质量。

　　二、OK镜是如何发挥效用的?

　　OK镜的塑形原理，主要来自眼睑与镜片的压力，以及镜片与角膜、泪液的作用力来改变角膜上皮细胞的分布。

　　在闭眼的情况下，镜片和眼睑的正压力才能更好地发挥塑形作用，从而达到减缓眼轴增长，限制近视度数的增长。

　　三、戴上OK镜后这些事不能做

　　01揉搓眼睛

　　揉搓双眼容易挤压镜片，从而导致镜片偏位、破损，同时还可能传染病菌，导致眼睛感染。而且平时也应改掉用手揉眼睛的坏习惯，揉眼一时爽，危害却多，比如可能导致散光、引起眼睛发炎、诱发圆锥角膜、划伤角膜等风险。

　　02眼保健操

　　眼保健操的每一个步骤都会间接触及眼睛，和上述揉眼睛是一个道理，都容易挤压到牌镜片导致偏位，造成角膜上皮损伤。

　　03趴着睡觉

　　趴着睡觉、蒙头睡会导致角膜压力消失，枕头对眼睛的挤压会抵消塑形作用，以及导致镜片偏位。建议采取仰睡姿势，尤其是戴镜初期，仰睡更有利于正位塑形，其次是侧睡。

　　04洗脸洗澡

　　戴OK镜洗澡时，易导致镜片从眼睛里脱落遗失，难以寻找。从眼部健康角度，如果洗漱用品飞沫进入眼睛，在揉眼时易造成角膜上皮缺损。同时有研究表明，戴镜洗澡或游泳会增加角膜炎的风险。除了洗澡之外，洗脸、游泳、蒸桑拿时都不宜配戴OK镜。

　　四、戴上OK镜要立马睡觉

　　理论上来讲，建议睡前再配戴OK镜。因为戴着OK镜睁眼的情况下，容易受到外部因素的影响，出现镜片定位不良、镜片活动度过大、眼部不适异物感等问题。

　　而且OK镜作为一种硬质材料，厚度大约为0.15mm~0.24mm。眼睛作为人体相对敏锐的器官，日间配戴具有一定硬度和厚度的OK镜，对于不适应的同学来说，自身体验感会不好，可能容易造成泪液多、眨眼频繁等现象。

　　特殊情况

　　但是以上这些不代表配戴之后不能睁眼,需要根据实际情况而定。一些短暂的睁眼都是不影响OK镜配戴的，比如孩子半夜起来上厕所、喝水等。

　　另外，如果孩子因课业负担重等原因，睡眠时间不足8小时，在达到角膜塑形的稳定期后，且眼睛能够耐受的情况下，可以提早睁眼戴镜。一般提前戴镜的时间控制在1-2小时，睡觉前需确认镜片是否戴正。

　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。