“孩子近视了，开学前得和老师沟通下，看能否安排在前面的位置。”“想给孩子调个好座位，不知道坐第几排对孩子眼睛好。于是家长们开始抢占“黄金座位”，教室里所谓“黄金座位”是真的吗?

　　01.家长眼中的“黄金座位”

　　有家长认为坐中间的位置好，因为他们觉得两侧的座位则容易患上斜视，中间的座位比较好。有家长则认为坐前排的位置好，因为他们觉得前排看黑板更清楚，对孩子眼睛好。家长们都想让自家孩子坐到自己心目中的“黄金座位”，而这些座位真如想象中般好吗？

　　02.“黄金座位”对视力有影响吗

　　桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任王晓燕告诉大家，黄金座位只是家长一厢情愿的想法，坐近坐远、坐中间或两侧，对视力影响没那么大。

　　近视的根本原因是长时间近距离用眼，比如说做作业、看书本那样的叫做近距离。而坐在一二排，离黑板也是有一段距离的，远达不到看书本、做作业那样的近距离视物。所以说，不用担心坐在前面容易近视。

　　03.侧面座位会增加斜视风险吗

　　坐教室侧面的座位会导致斜视风险的增加吗？其实，这种担心也是多余的，因为坐在教室侧面位置，孩子会稍微侧一点脸看黑板，并不是侧着眼睛来看黑板的。斜视是两眼运动的协调一致出现了问题，成因比较复杂，有先天性的原因，后天的外伤、高度屈光不正等情况，都可能会导致斜视。

　　04.保护视力需要做些什么

　　所以说，家长不用对黄金座位太过执着。如果真的想防控近视等视力问题，更应该在意的是孩子平时的用眼习惯。如阅读和写字时谨记“一拳、一尺、一寸”，近距离用眼20分钟要休息一下，看20英尺（6米）以外的物体至少20秒等。

　　平时还要注意让孩子保持足够的户外运动时间。户外的光照和教室内的光照，亮度、光谱完全不一样，户外光照能够刺激大脑释放多巴胺，这种神经递质可以让眼轴在发育中伸长的速度减慢。孩子们应当每天在户外活动两小时左右，比如说和小朋友玩耍、奔跑，这些都算。

　　05.控制近视有什么好方法

　　想要控制近视度数的发展除了我们之前说的保持良好的用眼习惯以及充足的户外运动时间之外，还有一个是让孩子配戴角膜塑形镜（也称为“OK镜”）。

　　OK镜是在晚上睡觉的时候佩戴，白天不需要戴眼镜能看得清晰。它具有延缓近视快速发展的作用，能控制眼轴增长，并且减少出现高度近视产生眼底病变的概率。

　　配戴OK镜的要求有哪些：

　　年龄：8岁≤年龄≤18岁之间

　　角膜塑形镜的配戴不如框架镜方便，而且配戴时对卫生条件的要求比较高，一般推荐验配的年龄在8岁及以上。8岁以下的孩子配合度没那么好，比较一般不建议验配。孩子在生长发育期，对近视的控制是较好的，而成年人因为眼球生长基本定型了，配戴角膜塑形镜对于控制近视来说没那么明显的进展。

　　度数：近视<600度，散光<200度

　　一般来说，角膜塑形镜的验配范围在近视600度、顺规散光200度以内，对于近视＜450度、顺规散光＜150度是比较合适的。尤其对于配戴普通的近视框架眼镜后近视不断加深的孩子们，角膜塑形镜会是不错的选择。

　　偏好：喜欢运动或不想戴框架镜

　　对于一些不喜欢戴框架镜，又喜爱运动，或者因为觉得框架眼镜影响颜值等其他原因不愿意配戴框架镜的孩子，角膜塑形镜是他们的福音。

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