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孩子“远视储备”余额不足,这是患上近视的征兆

时间:2021-12-10 来源: 桂林爱尔

  上不完的补习班,写不完的课外作业

  过度使用电子产品

  严重不足的户外活动时间

  ……

  因为诸多原因

  许多孩子小小的便戴上了“小眼镜”

  家长将“近视”视同为洪水猛兽

  生怕自家孩子患上近视眼

  然而~

  许多家长却不知道孩子患上近视前

  是有信息预警的

  这下面要说的

  “远视储备”

  每个孩子都有远视储备

  但如果早早消耗掉,会过早近视!

  什么是远视储备?

  一般情况下,新生儿由于生长发育的原因,眼球较小,眼轴并未达到成人水平,眼睛的前后轴较短,眼睛所看到的景物是聚焦到视网膜的后方,都处于远视状态,这被称为“远视储备”。

  不过孩子的这种远视状态是生理性的,远视储备会随着儿童生长发育和眼球成熟,逐渐称为正视眼。

  另外,值得注意的是,在不同的年龄,孩子拥有的远视储备值是有所不同的:

  3岁以前约有300度的远视储备

  4岁约有200~250度左右的远视储备

  5岁约有150~200度左右的远视储备

  6岁约有100~150度左右的远视储备

  7岁约有50~100度左右的远视储备

  8岁约有0~50度左右的远视储备

  9岁左右成为正视眼

  小孩远视储备下降,达不到正常年龄约有的远视储备值,那么家长们应该注意了,这是眼睛发出的一个“信息”,表示小孩有患上近视的可能。

  生活中许多不良的生活习惯

  都有可能会过快消耗“远视储备”

  尤其需要引起我们的注意

  过快消耗“远视储备”的不良习惯

  1、长时间近距离用眼

  在精英教育理念的驱使下,许多家长担心孩子输在起跑线,不断提前儿童教育,过早地让孩子长时间近距离地学习。有些家庭的孩子,甚至出现了熬夜写作业的现象。

  殊不知,长时间近距离用眼,容易对孩子的视力造成大的影响,会过快消耗掉“远视储备”,从而导致近视过早地出现。

  因此,青少年近视问题的解决,需要学校、家长等多方面严格把控,合理安排孩子的学习和休息时间,做到合理用眼、不过度用眼。家长应监督并随时纠正孩子不良读写姿势,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

  2、过度使用电子产品

  智能手机、平板、电脑等电子产品进入人们的生活,使得许多自制力较差的小孩,无法控制使用电子产品的时间,从而导致眼球发育过快,进而消耗了远视储备。

  家长需要有意识地控制孩子使用电子产品的时间,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30至40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应该越短。

  3、户外运动时间不足

  户外的光线能刺激视网膜中多巴胺的释放,而这种物质反过来能阻止眼球在发育阶段被拉长。因此,增加户外活动时间能够预防近视,青少年至少要进行一小时的户外活动。

  然而,许多家庭的体育运动健康意识并不强,孩子每天参加户外活动的时间严重不足。长此以往,孩子的眼睛容易疲劳,远视储备自然消耗地较快,容易导致孩子近视。

  因此,家长要营造良好的家庭体育运动氛围,引导孩子进行户外活动或体育锻炼,使其掌握1-2项体育运动技能,并培养孩子一生锻炼的健康意识。

  预先得知孩子的远视储备值,可以通过科学的干预方式控制近视的发展速度,因此,对于适龄儿童来说,进行远视储备检查比较重要。

  因此,小编建议家长们,每年定期带孩子到正规的眼科医院进行视觉发育检测,评估孩子将来近视的风险有多大,并在医生的建议下做出相应的干预等。

  温馨提醒:如您需了解更多详细信息,可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询,桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误,及时和我们的医生沟通,以便于早日恢复。

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