现今，青少年近视问题日益严重，

　　不仅影响个人的视觉质量和生活质量，

　　也影响了国民素质甚至国防安全。

　　而同时，市面上的近视诊治手段各种各样，

　　让家长们不知如何选择。

　　本期我们来为你揭秘近视内幕：

　　如何看清市面上五花八门的控近方法？

　　有效的控近方法 VS “号称可以”控近的方法

　　这里我们把市面上控制近视的方法分成三类：

　　Part一 医学镜片

　　包括角膜塑形镜（ok镜）、周边离焦或者双焦设计的框架眼镜。

　　在医院中常使用的是这一类，也是目前有学术文献和数据表明有效的方法：

　　1. 角膜塑形镜（ok镜）

　　目前国内有9种牌子，来自不同地区，但都是基于多弧段逆几何设计，夜间睡眠时佩戴，白天可以视力清晰，对近视控制率可达50%~70%。由于是硬性隐形眼镜，对于孩子的配合依从性有一定要求，提倡年满8岁以后再佩戴，近视度数在50~600度之间，散光小于200度。

　　Ok镜目前是国内外近视控制的主要方案。

　　产品优点：控制疗效确切，白天无需佩戴眼镜。

　　产品缺点：费用较高，存在隐形眼镜并发症的风险。

　　Part二 视觉训练&按摩

　　包括双眼视觉功能训练及其他利用模糊适应原理进行的视觉训练，也包括中医熏蒸、针灸和手法按摩。

　　第二类的视觉功能训练和按摩也受家长关注，国内有许多视力康复或者视觉保健的店铺中心，使用各种仪器用于训练孩子的眼球运动。

　　这些训练对于改善孩子的视觉注视可能有帮助，但没证据显示可以控制近视度数的进展，相反，长时间高频率的训练是否会导致近视加深尚未可知，所以在医院较少使用和推荐训练的方法控制度数，除非是有弱视情况存在。

　　按摩理疗也同样，可以作为缓解疲劳的一种辅助手段，但不可以作为近视控制的方法。

　　Part三 仪器产品类

　　包括各种按摩仪、叶黄素及其他标注可以控制近视的普通零售产品。

　　这一类保健用品的特点是使用门槛较低，不需要做检查可以直接购买，而且费用相对低廉，但只可以保健，不能期望能对近视有太多预防和控制作用。目前也没证据显示蓝莓、叶黄素等食品对近视预防有疗效。

　　总结

　　青少年近视的一线控制方法为角膜塑形镜等，如果伴随视觉注视不良或调节功能障碍，可以结合视觉功能训练，但不推荐长期训练，更不可作为近视控制的手段。家用按摩仪、口服保健食品非医学类范畴，作用不大，但也没太多副作用，家长可自行斟酌。

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