给“嗜宅一族”的提醒：用眼时间要适宜，动静结合更合理。

　　● 持续阅读时间不超过40分钟

　　● 阅读距离大于20厘米为宜

　　● 电视距离大于3米为宜

　　● 每日户外运动至少1小时

　　给“爱浪一族”的指南

　　01出游不戴镜，OK镜怎么处置？

　　干保存四步法

　　1.镜片用护理液揉搓

　　2.优可伶泡2~48小时

　　3.纯净水or生理盐水冲洗

　　4.镜片晾干后干保存于镜盒内

　　如果是美尼康使用者，请用美尼康护理液将镜片揉搓干净，再用纯净水冲洗，在通风环境中晾干后便可干保存于储存盒中。

　　下次戴镜前只需用新鲜护理液浸泡4小时以上即可重新佩戴。

　　02出游想戴镜，OK镜怎么携带？

　　片夹式圆柱镜盒

　　中和杯适合平缓的旅途，因为其对于镜片没好的固定作用，而且携带过程中由于倾斜，液体容易通过盖子顶部的气阀漏出。放置时需要小心。

　　旅途较颠簸时，建议大家使用片夹式圆柱镜盒，可以更好地固定镜片起到保护作用，在瓶中加入护理液浸泡镜片即可。

　　到达旅店后，当晚戴镜前务必将镜片泡在优可伶双氧水中并加入中和片反应2~48小时。此后按正常戴镜步骤操作。

　　如果是美尼康使用者，请在戴镜前用新鲜美尼康护理液冲洗或浸泡。

　　以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打桂林爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。