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预防失明,高度近视该怎么办

时间:2022-03-04 来源: 桂林爱尔

  近视度数超过600度属于高度近视。请大家牢记:近视是不可医治的慢性疾病,随着度数增长,眼睛出现并发症的几率会增加。

  高度近视该怎么办?牢记五点特别重要

  桂林爱尔眼科医院屈光科主任林育华表示:预防比医治更重要。虽然高度近视比普通人失明的概率大出许多,但是,做到以下五点,风险是可防可控的:

  1、避免眼外伤

  不宜从事跳水、过山车、拳击等可能使眼睛遭受意外伤害的剧烈运动。

  2、良好的读书写字习惯

  阅读的时候,眼睛与书本距离保持不少于40厘米。在阅读大约40分钟要休息5-10分钟并看远处的绿色植物,阅读时增加眨动眼睛的频率,每分钟眨动6-10次

  3、使用计算机或看电视

  看电脑在75厘米以上的距离;看电视距离在屏幕尺寸6倍以上,约4-6米。

  4、定期做眼睛检查,检查眼底

  医生建议,高度近视应做到至少每年检查眼睛,度数越高以及中老年患者,应提高检查频次。出现眼前有黑影晃动、看东西变形、视野缺损等症状,是眼睛疾病的重要“信号”,一定要及时医治。

  5、健康饮食

  不偏食不挑食,多吃蔬菜,多吃粗粮,少吃油腻食物;

  少喝碳酸饮料,少吃糖,适量饮用菊花茶枸杞茶;

  不吸烟,远离二手烟;

  适量补充蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C维生素E、钙、锌、叶黄素、花青素等维生素和微量元素。

  医生提醒:高度近视患眼底病的概率高,如果想更有效预防,建议可以做ICL晶体植入术,不切削角膜,矫正近视范围高达1800 度。

  温馨提醒:如您需了解更多详细信息,可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询,桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误,及时和我们的医生沟通,以便于早日恢复。

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