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儿童近视眼的防治方法有哪些

时间:2021-06-29 来源: 爱尔眼科

  近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。鉴别真性和假性近视,除到医院验光外,简便的方法可在5米远处挂一世界标准视力表。资料显示,大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期,若营养跟不上或是孩子食欲不好,挑食,厌食,都会导致孩子出现营养不足,从而促成近视的。

  近年来,越来越多的儿童戴上了厚厚的眼镜,为此,许多家长都十分的困扰。孩子近视,不但影响学习,还影响到孩子生活。因此,近视眼儿童保护眼睛在日常生活中显得更加重要和迫切,应当引起学校、家长乃至全社会的注意。

  要保护眼睛,先要从以下四点做起:

  (1)合理安排读书和写字的时间,读书、写字姿势要正确

  近视眼儿童更应注意一次阅读和写字的时间不要太长,一般40分钟左右应停下来休息10分钟,往远处眺望或活动一下再看。同时注意写字的姿势要端正,做到读必坐,写必正。

  (2)纠正不良的学习习惯

  有的近视眼患儿在患近视眼前有许多不良的学习习惯,如躺着看书,一边吃饭一边看书等。家长应监督和提醒近视眼儿童使其在思想上引起重视,做到“四不”:不在床上躺着看书,不在吃饭时或公共汽车上看书,光线不好不看书,不在直射的阳光下看书。

  (3)坚持做眼保健操

  众所周知,眼保健操对去除眼肌疲劳,放松调节、保护视力有十分重要的作用。对近视眼儿童来说,坚持认真地做眼保健操,对防止近视度数加深十分重要。因此,得了近视眼后,仍应坚持每日做2~3遍眼保健操。

  (4)看电视要适度

  随着科学技术的不断发展,计算机已开始进人家庭,看电视节目更是人们日常生活不可缺少的一部分。有资料显示:连续看电视或屏幕4小时,可使视力暂时减退30%。电视机显像管辐射出的X射线,可大量消耗视网膜中的视紫质。因此,近视眼儿童看电视的时间要控制在1-2小时之内。同时还应注意调整室内光线,眼睛距电视屏幕的距离,电视图像的对比度等。

  总之,近视眼儿童仍应特别注意保护眼睛,以防止近视度数进一步加深。近视眼儿童应定期检查视力,及时采取补救措施。

  以下是关于儿童预防近视眼疾病的防治方法的介绍。

  儿童预防近视眼疾病的防治方法一、在孩子开始读书学习的时候,要求他们使用正确的姿势,使眼与书面的距离保持在25厘米以上,并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米(眼与书面的距离决定近视程度的大小,连续阅读的时间决定近视发展的速度),要控制在27—33厘米。

  儿童预防近视眼疾病的防治方法二、从小学一年级开始,配一副近用眼镜,专门用于长时间读书写字(如做作业)可以预防近视眼的形成。但是使用距离不能少于25厘米(否则预防近视无效)。

  儿童预防近视眼疾病的防治方法三、在进入小学前,要检查眼睛的屈光状态及视力是否正常,如果不正常,应该马上配眼镜矫正医治。

  儿童预防近视眼疾病的防治方法四、若眼球已为中度以上近视眼,除了要配合适的矫正近视的远用眼镜外,也应该配合适的近用眼镜。因为矫正近视的远用眼镜不能长时间近用(不是看不清近物,而是必然会加重近视程度),裸眼阅读(距离太近),不能代替近用眼镜,还会加重近视度。

  以上儿童预防近视眼疾病的防治方法有哪些的介绍。

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