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应当怎样预防高度近视

时间:2024-02-02 来源: 桂林爱尔

  人眼好比一部照相机,外界物体需要在底片上准确聚焦才能照出清晰的照片。近视是指人眼在调节放松的情况下,远处物体发出的光线不能聚焦在视网膜上而聚焦于视网膜前,因而不能在视网膜上形成清晰物象、导致视物模糊的一种眼部屈光状态。

  桂林爱尔眼科医院医生指出近视依据其严重程度分为低、中和高度,高度近视是指近视度数大于600度的近视状态。高度近视眼多伴有眼部的病理变化,会导致严重视力障碍,国人大样本人群统计显示,高度近视在盲和低视力的人群中所占比例为7%—11%,是仅次于白内障的致病原因。

  高度近视可能引起一系列的眼部病理改变,也称之为病理性近视。这些改变包括:巩膜胶原纤维异常、巩膜变薄、扩张;睫状体萎缩;玻璃体变性、液化、正常网状结构破坏,玻璃体纤维聚集,周边与视网膜发生粘连并牵拉;脉络膜进行性萎缩和变薄,色素增生以及新生血管形成;视网膜萎缩、变性甚至出现裂孔。

  伴随上述改变,高度近视的临床表现及其引发的眼病多种多样。眼轴的持续延长导致视力快速下降,近视度数不断加深,不同于到一定年龄后近视程度逐渐稳定的单纯性近视,部分高度近视患者成年后近视度数仍不断加深。

  随着眼轴的不断变长,部分人眼球明显突出,视力差以及双眼视功能的破坏还会引发弱视和斜视;玻璃体与视网膜的变性、萎缩、牵拉会导致视网膜裂孔甚至视网膜脱离的发生;脉络膜视网膜萎缩会在眼底出现新生血管,新生血管破裂导致视网膜黄斑区出血的形成,会造成不可矫正的视力丧失。此外,眼病的发生与高度近视有着密切联系,与普通人群相比,白内障的发生也变得更早。

  目前,近视的全部发病原因尚不明确,多认为由遗传因素和环境因素共同引起近视的发生和发展。高度近视甚或病理性近视的发生与遗传的关系大,父母双方或者一方为高度近视者,孩子近视的可能会增大。此外,后天不良环境因素(诸如户外活动的缺乏、近距离用眼强度过大等)对于近视眼的发病也有重要作用,控制不利也会导致近视发展成高度数甚至病理性近视的形成,对视力造成严重威胁。

  人一旦患上近视,任其发展不进行有效的矫治,会造成高度近视,容易引发各种并发症。其次是前程危害,在现代社会激烈的竞争中,近视患者在升学、求职、工作会因视力缺陷的缘故,使其人生前途、职业发展、未来规划受到影响。

  日常生活中应当怎样预防高度近视:

  (1)45岁前应戴足度眼镜,使睫状肌得到锻炼。

  (2)选择屈光手术要慎重,-12.00D以下以LASIK为宜;-12.00D以上可考虑眼内镜片植入。

  (3)避免剧烈、冲击性头部运动,防止视网膜脱离。

  (4)少食辛辣,忌烟酒,慎用血管扩张剂,防止眼底黄斑部反复出血。

  (5)慎重择业,应避免重体力劳动及用眼过多的工作。

  (6)定期进行眼科检查。

  (7)近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。

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  ICL是目前被认为是一种可替代其他切削手术进行屈光矫正的新型技术,是目前历史上新型方便的技术之一,目前已被广泛使用。它可用于矫正大范围的近视、远视和散光,而无需去除或破坏角膜组织、无须进行手术后缝合,尤其对高度近视矫正质量尤为明显。ICL给高度近视患者带来了新的希望。

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