儿童近视后，每检查一次视力父母便提心吊胆一次，有些人甚至产生惧怕心理。更让人忧虑的是，近视度数有多深?许多父母都会问一个问题，同为近视的我，我的孩子度数怎么会上升得这么快呢?

　　一、18周岁以前，近视度数变化较大

　　眼睛近视是因为眼轴生长使光线集中于视网膜前而不能对视网膜产生明显影像。

　　一般情况下，在18周岁左右近视度数将逐渐稳定。因此，大多数人近视的增长是18周岁以前。

　　二、近视快速增长阶段

　　(1)3年级

　　近视之所以出现并增加，主要是因为近距离持续用眼太久。大多数儿童3年级后学习压力及读写时间明显增加，因此该时间点为近视及度数增加高峰期。

　　(2)青春期的时候

　　青春期随着升学压力的增大，儿童近距离用眼的时间也在进一步延长。另外，机体迅速发育还会给近视生长造成一些影响。

　　(3)其他因素

　　除身体发育及用眼压力增大外，遗传因素，眼部疾病等都有可能使近视加重。

　　三、为什么别人的近视度数增长得比较慢?

　　成长“特别慢”

　　近视度数增长的快慢与科学干预与否密切相关。

　　1、改变用眼习惯

　　近视增长的速度主要和个人用眼习惯相关。要想防控近视必须先培养科学用眼习惯。

　　缩短连续近距离用眼的时间，在近距离用眼(40-50cm)时，尽量做到每用眼20分钟后看6米远的地方休息20秒。注意阅读和写作的姿势，使书本距眼1尺，胸前距桌子1拳，握笔的手指距笔1寸。

　　不卧床，不沙发学习;在阅读书写时，要确定光照亮度足够。光线不充足时可以用台灯来协助照明，台灯应放在写字手相对的正面上;阅读和写作时间长了或者用了电子产品之后，更要远眺以放松眼睛。

　　2、目“浴”着太阳

　　许多研究表明，自然光线刺激对儿童视力发育有利，对近视度数增长有一定控制作用。

　　所以，想让近视增长慢些，应该坚持各种形式的户外活动、体育锻炼，并尽可能让中小学生每天活动两个多小时，让幼儿活动三个多小时。甚至居家隔离的情况下，尽可能地透过阳台，窗边和庭院暴露在阳光之下。

　　3、科学矫正验配

　　当近视被检测出来以后，去正规视光中心做医学验光并接受验光师的指导科学矫正，也是近视生长的一个重要控制方法。

　　4、科学的配镜原则

　　(1)在为孩子挑选眼镜时，应该先努力让他们参与挑选，他们才会爱上戴眼镜。

　　(2)眼镜架应以瞳孔距离为基准进行大小搭配和适度。医生将准确地测量瞳距并按瞳距大小建议眼镜架规格范围。

　　(3)近视度数高的人可以选择超薄非球面镜片配戴的舒适性比较好。

　　(4)对近视度数迅速增长的儿童，宜向医生咨询，可试用“功能性镜片”，以角膜塑形镜和多焦点镜片为主，也可在视网膜周围离焦设计。这类产品对于某些儿童来说也许会起到预防和诊治作用，但是要经过进一步的检查来判断眼睛的情况是否合适才能考虑使用。同时应按医嘱跟踪复核，必要时及时调整计划。

　　如果孩子已经近视了，家长可以做的便是，在18岁之前，让孩子的视力控制好，让近视增长得慢一些。等孩子成年后，可以带孩子到正规的眼科医院，做近视矫正手术。

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