相信许多人都有这种感觉，自从近视以后，每次检查视力都战战兢兢，关心的问题是近视度数又涨了吗？

　　随着电子产品的普及以及长时间近距离用眼，青少年中近视的发病率持续走高。因为近视问题而到医院看诊的青少年络绎不断。

　　想必每一个近视的朋友都有这样的烦恼

　　家长们急于看诊的同时，问的比较多也是关心的是孩子近视了怎么办， 怎么能让度数长慢点？甚至许多人会好奇，同样是近视，为什么别人涨的比你慢？

　　想要控制近视度数增长，我们应该怎么做？

　　近视发生和增长的原因除了遗传因素、眼部疾病外，主要的是不良的用眼习惯如连续长时间的近距离用眼。

　　近视度数的增长速度具体和哪些因素有关？

　　年龄

　　大部分的孩子在3年级以后，学习压力和读写时间都会明显增加，所以这个时间点是近视发生和度数增长的高峰期。再一个青春期，这个阶段孩子个子长得比较快，眼轴也会跟着长得快，同时伴随着升学的压力，而导致近视度数增加的也变多。

　　用眼习惯

　　想要控制近视，先要养成科学的用眼习惯。减少连续的近距离用眼时间。注意读写姿势，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。阅读书写时要确定充足的光照亮度。多进行远眺，放松双眼。

　　视觉环境

　　每天2个小时以上的自然光，会刺激人体分泌多巴胺，多巴胺可以有效地抑制近视增长。

　　遗传因素

　　如果父母的一方有近视，无论多少度，孩子遗传近视的几率都会高2倍，如果父母双方都近视的话，孩子遗传近视的几率增高了5倍。

　　近视矫正手段

　　这是我们能选择的关键因素，如果选择了有效的矫正近视的方式，比如角膜塑形镜等，那么近视度数增加相对也是较慢的。

　　桂林爱尔眼科医院医生表示，除此之外，如果孩子近视了，一定要到正规的眼科医院，结合孩子的年龄、眼轴曲率、屈光性质等给予科学的矫正方法，并定期复查。

　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。