近视一旦发生便不可逆，近视低龄化发生易发展为高度近视，带来不可逆性视力损伤甚至失明。因此，一定要养成良好的用眼习惯，并主动防控近视的发生、发展。

　　健康用眼可预防近视

　　我国儿童青少年的近视发生率居高不下，不仅会给生活带来不便，它的危害还体现在高度近视引发的视网膜变性与裂孔、视网膜脱落、黄斑出血与变性等，是我国居民盲和低视力的主要原因之一。

　　揉眼、眯眼、皱眉、偏头、抬头、低头、看电视往前凑，都是常见的视力不好的表现。在发现这些情况后，应尽早前往医院眼科接受视力、验光、眼轴等检查。

　　在日常生活中，良好的用眼习惯包括正确用眼、增加户外活动时间、合理饮食、减少电子产品使用时间、注意用眼环境等。在近距离用眼20-30分钟后，可以休息片刻，打乒乓球、做眼保健操、按摩眼周穴位等都可以让眼球得到放松。同时，每天在阳光下开展2小时的户外活动，能有效预防近视。在课间休息时与同学在室外散步、聊天，在上学和放学时尽可能选择步行，都是增加户外活动时间的方式。

　　另外，合理饮食可以保护眼睛，补充钙质有利于加强儿童眼球结构的稳定性，控制眼轴增长，还要多摄入深绿色蔬菜、玉米、蛋黄等富含叶黄素的食物。需要强调的是，甜食一定要少吃。

　　学龄前儿童要警惕弱视

　　人出生后的视力其实是逐渐发育到1.0的，不同年龄组儿童的视力标准不同，3-5岁为0.5，6岁为0.7。当矫正视力低于相应年龄段的视力标准时，称为弱视。

　　弱视多发生在学龄前，是一种严重危害儿童视功能的眼病。若不及时医治弱视，孩子会出现双眼或单眼视力低下，配戴眼镜也无法达到正常视力。而且，孩子没完善的视觉功能，无法形成立体视觉，可引起一生的视力低下。不仅如此，弱视还会对孩子的心理造成负面影响，产生自卑、自闭等问题。

　　医治弱视有四种方法，包括去除白内障、上睑下垂、斜视等引起弱视的病因，戴矫正眼镜，遮盖疗法。此外，还可以给予辅助精细训练疗法，不过大部分患儿不需要做训练即可恢复。

　　斜视大多需要手术医治

　　此外，还有部分儿童有斜视困扰。对于患儿及其家长来说，影响美观是对斜视直观的认识。其实，斜视还会导致立体视功能丧失，孩子未来不能从事航天、航空、驾驶、医疗等精细操作的工作。因此，斜视一定要早治疗，尽可能恢复一部分立体视功能。

　　按眼位偏斜的方向，斜视分为四类。一是内斜视，眼位向内偏斜，一般俗称“斗鸡眼”；二是外斜视，眼位向外偏斜，一般俗称“斜白眼”；三是垂直斜视，眼位向上或向下偏斜，垂直斜视常伴有歪头，俗称“歪脖子”；四是旋转斜视，这种斜视一般外观看不出偏斜，只有经专科检查才会发现。

　　许多家长以为，斜视会随年龄增长而消失，这个认识是错误的。斜视一经发现，应该立即前往医院接受专业的眼科检查，以免耽误医治时机。大多数斜视都需要手术医治，仅有因远视导致的内斜视，在戴上合适的眼镜后可以矫正。另外，还有一些斜视既需要戴镜、又需要手术医治。斜视通常是双眼问题，当斜视的眼注视时，对侧眼（平时不斜视的眼）会表现出斜视。因此，斜视手术并非只做“斜眼”，有时需做双眼，有时需做平时不斜视的眼。

　　斜视手术安全吗？全麻会对孩子的智力发育造成影响吗？

　　斜视手术已有150年历史，手术过程不打开眼球，一般不影响视力。术后第二天，打开纱布后，孩子可以正常视物，基本不影响正常生活，风险较小。儿童斜视手术一般需要全身麻醉，但全麻对智力没影响，可以为患儿提供舒适的医治，孩子在整个手术过程中没疼痛和恐惧了。

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