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眼睛也会“过劳”吗?

时间:2023-05-10 来源: 桂林爱尔

  如今,工作节奏快,生存压力大,大家也都进入了“拼命三郎”时代。

  现在大城市的白领们加班加点成了常态,工作时间大幅度增加直接挤压了人们的休息时间,使得大家身心俱疲。心理压力也与日俱增,“过劳死”新闻也频频进入大家的视野。

  人体像一个弹簧,劳累是外力。当劳累超过限度或持续时间过长时,身体这个弹簧会发生不可逆的变形,身体素质大大下降,导致老化、衰竭甚至死亡。

  眼睛也有“过劳死”,你知道吗?

  一方面,在无纸化计算机办公的现代社会,眼睛每天的工作量与以前相比更是大幅度增加,手机和计算机轮流轰炸刺激着我们的眼睛。过度用眼或用眼不卫生,都会给眼睛带来大的压力,轻则眼表干涩酸痛、重则眼底出现问题导致视力受到影响。

  另一方面,持续性精神压力导致的压力皮质醇水平升高,会造成自主神经系统失衡,增加眼内液体压力,致使眼部发炎或眼部血管受损。若放任不管,进一步发展,将是导致糖尿病视网膜病变、视神经病等常见眼病的一个重要原因。

  如何判断眼睛是否已经处于过劳状态?

  在了解了眼睛过劳死的危害以后,我们如何判断自己的眼睛是否处于过劳状态了呢?帮大家整理了以下九点以供参考,来检验自己眼睛的状态。

  1. 视力下降;

  2. 异物感、眼干、灼烧感等;

  3. 溢泪;

  4. 视物变形或变色;

  5. 眼前漂浮物或黑影;

  6. 眼睛痛;

  7. 闪光感;

  8. 复视;

  9. 视野缺损。

  “眼睛过劳死”容易发生在哪些人身上?

  这种“过劳”或许不是身体机能上的“过劳”。临床发现,“眼睛过劳死”与身体是否疲惫关系较小,“压力”才是主因,即使躺下休息,心理压力仍然存在。新闻工作者、程序员等上班族容易被“眼睛过劳死”盯上的族群,且近年来患者呈年轻化趋势。

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