上市医院・股票代码:300015

搜索

孩子过度用眼,也容易得“干眼症”!

时间:2024-03-06 来源: 桂林爱尔

  捧着手机刷视频,是不少孩子的日常居家生活写照。近期有个小朋友因为经常揉眼,医生检查后发现孩子是轻度干眼症。

  许多网友会纳闷,干眼症不是成年人才会得的眼病吗?为什么小孩也会得?有什么好的预防措施吗?下面给大家娓娓道来。

  01、什么是干眼症?

  干眼,通俗来说是眼睛的表面缺“眼泪水”了。我们眼球表面有一层薄薄的泪水层,叫做“泪膜”,具有湿润眼表的作用。当泪液蒸发过快或者分泌少了,眼睛会容易干涩。

  导致这种问题的诱因多,可能是泪液的成分异常,也可能是睑板腺功能异常,还有可能是自身的免疫性疾病、眼表疾病、药或者手术引起的,还有可能环境污染、空气干燥、大风、烟尘等多因素引起的。

  常见症状是眼睛干涩、畏风畏光,发红发痒、异物感、视物模糊、分泌物增多等。

  02、儿童为什么容易得干眼症?

  干眼症是常见的慢性眼病之一。年轻人容易得干眼症主要原因是过度用眼和经常熬夜。而儿童得干眼症主要是由于以下四个方面:

  1.过敏性疾病

  儿童因眼表组织结构脆弱,过敏发生率比较高。过敏会影响整个眼表上皮细胞,进而影响泪液中黏蛋白层,导致泪膜不稳定,影响眼表,引发干眼。

  2.过度用眼

  伴随着电子产品的广泛应用,孩子每天盯着电子屏幕的时间已远远超出正常时间范围。当孩子长时间看着电子屏幕,注意力高度集中,眨眼次数会减少,导致眼表暴露增加,泪液蒸发速度加快,从而导致干眼。

  3.屈光不正

  儿童的近视或远视、散光未被矫正时,容易出现视疲劳,会导致眼表慢性炎症性反应的发生,以及眨眼频率的变化。这些因素都会直接影响泪膜的稳定性。

  4.维A摄入不足

  儿童长期挑食、偏食,可导致体内维A的摄入和储存不足。维A可维持人体上皮组织正常代谢,预防角膜干燥、退化,因而缺乏维A或间接导致干眼症。

  03、如何提前预防干眼症?

  去除干眼症的诱因,其实就是预防干眼症的方法。以下这下方法,可以帮助大家远离干眼。

  停止过度用眼

  保持合理的用眼习惯,尽量减少使用手机、ipad、电脑等电子设备的时间。

  近距离用眼坚持20-20-20护眼法则,持续用眼20分钟,需要休息20秒,向20英尺(约6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望,可以缓解眼睛的疲劳。

  此外,多参加户外活动,保持充足的睡眠,也可以预防干眼。

  改善饮食习惯

  日常饮食要保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡,减少零食和含糖饮料,增加维A和必需脂肪酸的摄入,可多吃动物肝脏、胡萝卜、鱼、坚果等。

  04、如何判断孩子是否患有干眼症?

  桂林爱尔眼科医院医生提醒,干眼症如果得不到及时诊治,可能导致近视增长加快以及眼部感染等并发症。

  如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或眼睛发红、畏光等异常情况,家长要警惕孩子是否有干眼问题。此时,切勿乱用眼药水,带孩子前往正规眼科看诊,在明确干眼类型之后,再在医生指导下接受针对性的诊治。

  温馨提醒:如您需了解更多详细信息,可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询,桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误,及时和我们的医生沟通,以便于早日恢复。

桂林爱尔眼科医院有限公司