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如何缓解干眼症这6个方法可以帮到你

时间:2023-09-26 来源: 桂林爱尔

  如何缓解干眼症?这6个方法可以帮到你!

  干眼症是一种常见的眼部疾病,一旦出现了干眼症,眼睛会常常感觉到干涩,而且容易出现怕光和眼部疲劳的症状。如果不及时护理,会给人的正常生活带来影响。所以桂林爱尔眼科医院干眼门诊医生李元芳建议大家如果患上了干眼症,要及时进行护理,这样才能有效缓解干眼症的症状。

  如何缓解干眼症?

  1、 温毛巾敷眼

  干眼症患者平常可以在早晚或者睡前用温热的毛巾敷眼,每次保持在10~15分钟左右。热敷有利于眼部的血液循环,也有利于眼部油脂的分泌。建议干眼症患者要坚持一个星期以上,能够有效缓解症状。不过也要注意,要控制好毛巾温度,如果温度太高,会对眼部肌肤造成不利影响。

  2、 适当闭目休息

  干眼症患者平常比较怕的是眼部过度劳累。所以平常在办公的时候应适当地闭目休息,每40分钟要闭一次眼睛,这样能够让眼睛暂时得到休息,也能减少泪液的蒸发。另外,平常要减少熬夜,不要长时间看手机或看电脑,要保持作息规律,早睡早起。

  3、 佩戴有框眼镜

  如果患有干眼症的同时又患有近视,那么建议平常良好不要长期佩戴隐形眼镜,否则会让内液分泌减少,这样容易感觉到干涩和发痒,会加重干眼病症状。建议干眼病患者平常良好佩戴有框眼镜,以避免给眼睛造成危害。

  4、 增加空气湿度

  干眼症的症状主要是眼睛干涩,这个时候要及时为眼部补水,平常要增加空气湿度,可以在电脑旁边或者室内摆放加湿器,这样有利于防止眼部干涩,对于改善干眼病症状有一定的作用。

  5、 使用眼药水

  干眼病患者可以在医生的指导下选择眼药水使用,每天谨遵医嘱规范使用眼药水,不要过于频繁,也不要擅自停药,一次滴4~5次即可。但也要注意,在使用眼药水时应尽量使用不含防腐剂的眼药水,以免给眼睛带来伤害。

  6、 多喝水

  多喝水能为身体补充水分,眼部也会有水分的滋养,能够良好的改善眼部干涩的问题。

  桂林爱尔眼科医院干眼门诊医生李元芳提示:

  眼部健康对于我们来说是至关重要的,只有拥有了良好的视力,才能更好的去发现生活中的美。所以建议大家如果患上了干眼病或者其他眼部疾病,都要及时去医院进行矫治,这样才能防止病情加重给眼部带来的不利影响。

  以上便是为您提供的相关解答,如果您还不了解,欢迎拨打桂林爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约,我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。

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