说到干眼，想必大家一定都不陌生，随着“读屏”时代到来，我们每天面对手机、电脑等设备，有时甚至超过6小时，眼干、眼涩、眼疲劳等不适症状接踵而来，让双眼不堪重负，干眼究竟是怎么一回事？干眼有何危害？

　　1、干眼是什么？

　　干眼症是眼科常见的疾病。由于眼表泪液的质、量或流体动力学异常，引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼部出现一系列不适症状及视功能障碍。

　　常见症状包括眼睛干涩、畏光流泪、有异物感、眼皮沉重、分泌物多、视物模糊、对外界刺激敏锐及容易疲倦等等。

　　2、干眼是什么原因引起的？

　　以下为干眼症的一些常见病因：

　　老年女性一些激素水平的下降

　　糖尿病或者类风湿性关节炎

　　长期佩戴隐形眼镜及化妆

　　长期电脑族手机党等

　　因此，干眼类型多，需准确找出病因，才能对症医治。

　　医生表示，根据病因，干眼可分为水液缺乏型干眼、脂质异常型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、泪液动力学异常型干眼、混合型干眼这五种干眼类型。

　　3、干眼为什么需要管理？

　　与高血压、糖尿病等疾病一样，干眼属于慢性疾病，同时也是一个逐渐积累的过程，影响患者的视觉质量、生活品质、工作效率甚至是心理健康，需长期、规范医治。

　　干眼初期不进行系统医治，久拖不治会导致病情逐渐加重，可能损伤视力，甚至引发抑郁、焦虑等心理问题，合并有其它眼部或全身疾病的干眼往往病情较重，甚至可能发生角膜溃疡、角膜穿孔而致盲。

　　4、日常生活如何预防干眼？

　　保持良好的工作、生活习惯是预防干眼的有效手段。

　　桂林爱尔眼科医院医生建议：要避免长时间用眼和操作视频终端设备，可以有意识的进行眨眼训练（轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此反复循环，1次训练1分钟，1天10次），以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼；

　　其次，不要熬夜，长期熬夜不仅会增加泪液蒸发，也会对睑板腺和泪腺造成损伤，进一步加重干眼。可以适当使用热敷、冷敷眼贴来帮助缓解干眼不适症状。

　　建议大家不要长期使用各种网红眼药水，也不要自行用盐水或茶叶水洗眼睛，有眼部不适症状时应到正规医院检查医治。

　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。