干眼症是一种常见的眼部问题，表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感等不适。许多人在感到眼睛不适时，会习惯性地揉眼睛，但这种行为可能会加重干眼症状。

　　那么，为什么干眼不能揉眼睛呢?想“揉”时又该怎么办呢?

　　为什么干眼不能揉眼睛?

　　揉眼睛会刺激泪液分泌，加重干眼症状。

　　揉眼睛可能会导致眼球表面损伤，甚至引发感染。

　　揉眼睛会刺激眼部血管扩张，加重眼部充血，进一步加重干眼症状。

　　想“揉”时怎么办?

　　保持眼部清洁：用温水清洗眼睛，去除眼部分泌物和杂质。

　　热敷眼部：用热毛巾敷在眼睛上，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和干涩感。

　　使用人工泪液：在医生的指导下使用人工泪液，可以补充泪液，缓解干眼症状。

　　调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免长时间使用电子设备，注意饮食均衡，多吃富含维A和C的食物。

　　寻求帮助：如果干眼症状持续严重或出现其他眼部问题，建议及时看医并接受正规的检查和医治。

　　桂林爱尔眼科医院医生表示干眼症患者应尽量避免揉眼睛，采取适当的措施缓解眼部不适。同时，保持良好的生活习惯和眼部卫生习惯，有助于预防和缓解干眼症状。

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