无论外面的世界有多大，我们都能把它装在眼睛里，这是因为我们每个人的眼睛中都有一种晶状体，好比照相机的镜头，能够实现对焦，当这种晶状体出现混浊是白内障。像鸡蛋清煮熟了变成了蛋白。

　　一、白内障的症状

　　主要是视物如隔雾，视物发现颜色改变，视物有重影、变形等。

　　二、怎样阻挡晶状体一步步变混浊的脚步呢?

　　预防和延缓白内障进展的主要有：

　　1、减少紫外线的照射，可戴遮阳帽和太阳镜来防止紫外线的伤害;

　　2、戒烟，据统计，每天吸烟20支以上者与不吸烟者相比，风险将增加2倍以上;

　　3、还要控制体重，增加体育活动，降低体重指数和增加心肺健康;

　　4、多吃抗氧化作用食物，这样风险可降低约12.8%，如：水果，蔬菜，全谷物，咖啡;多吃不饱和脂肪食物风险可降低约30%，如：亚麻籽、核桃、鲑鱼、虾等海产品。

　　三、怎样看白内障手术呢?

　　目前，白内障手术已经成熟了。过程是：把已经混浊的晶状体乳化后吸除，置换成人工晶体，是一个除旧迎新的过程。

　　白内障手术平均时间15分钟，老人是可以耐受的。即使患有基础性疾病的老年人，只要将血压、血糖、心功能控制在手术要求的范围内，是可以进行手术的。

　　有些患者白内障术后又会出现视物模糊的情况，因此对手术质量产生怀疑。这是由于手术中保留了用于支撑人工晶体的囊袋，而这个囊袋发生了混浊所致，并不是植入的人工晶体发生了混浊，发生这种情况也不用担心，只需门诊激光医治可以了。

　　白内障手术相当于更换新“镜头”,但如果本身“底片”存在疾病：如黄斑变性、糖尿病视网膜病变等，对于这些患者，白内障手术一方面可以：增进进入眼内的光线，部分提高视力;另一方面可以为眼底病的诊断和医治提供更清晰的观察视野，所以一般还是建议手术。

　　桂林爱尔眼科医院白内障专科农义军医生介绍，白内障是衰老的自然现象，白内障虽然常见，但并不可怕，是一个完全可以通过手术医治的疾病，手术医治可有效改善视力，使我们重获光明，可以看清五彩缤纷的世界。

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