随着年龄的增长，身体的某些机能都在下降。有些老年人明显感觉到自己的视力不如从前，会有明显的眼科疾病，例如，白内障，青光眼等等。那么，老年人有哪些常见的眼科疾病呢，在平时的生活又该如何保护自己的眼睛。

　　老年人眼睛疾病有哪些

　　白内障，是影响老年人视力常见的原因，也是致盲率高的眼病。为了预防和延缓白内障的发生和发展，应避免强光刺激，特别是阳光中的紫外线刺激。要少吃含胆固醇高的食物，如蛋黄、鳝鱼等。要多吃能降低胆固醇的食物，如豆类、豆制品、香菇、木耳、新鲜蔬菜、水果等。如果因白内障视力下降到影响生活质量的程度，则需要手术医治。

　　青光眼，是对老年人视力危害大的眼病。急性青光眼起病急、眼痛剧烈、视力急剧下降，常伴有同侧头疼及恶心呕吐等症状，容易确诊。但慢性青光眼，仅表现出轻微眼胀，视力却在不知不觉中逐渐下降，从而容易延误诊断和医治。因此需要定期上医院测量眼压及做其他有关检查。老年人一旦患了青光眼，需要在医生指导下用药或手术医治。

　　老年人应该怎样保护好自己的眼睛

　　1.要防止摔跤。

　　老年人，特别是高龄、体弱老人，由于肢体衰老，步态不稳，反应迟钝，往往容易摔跤，摔跤容易造成眼睛外伤。为避免摔跤带来伤害，老年人外出时必须有家人搀扶照顾。一旦发生眼外伤，要及时送医院诊治。

　　2.预防传染性眼病及全身疾病。

　　老年人免疫下降，许多传统性眼病“偏爱”老年人，如结膜炎、沙眼等。

　　因此在某些眼病肆虐的季节要注意隔离预防，一旦染病应及时医治。平时要注意锻炼身体，增强体质，预防感冒和角膜炎的发生。

　　不管得了什么眼病，都要及时上医院检查医治。有些全身疾病对眼睛有较大的影响，如糖尿病、高血压病、肾病、结核病等。这些病都会侵犯眼睛，严重者造成失明。不要以为这些病都不在眼睛上而疏忽，必须注意预防，及时医治。

　　3.注意眼睛的营养，养成良好的饮食习惯。

　　在注意全身营养平衡的同时，还要注意眼睛的营养。食物中若缺乏某一种营养素，便容易得某种眼病。如食物中缺乏维A，便容易发生干眼症、夜盲症;缺乏维B，可能发生球后视神经炎。

　　桂林爱尔眼科医院白内障专科农义军医生介绍，不管是对于青少年还是老年人来说，眼睛都是心灵的窗口。老年人身体机能不如从前，疾病多发，在平时应该格外注意眼睛的变化。如果有不舒适的情况，应该及时看医，听从医嘱，防患于未然。

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