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什么是屈光不正?我们要怎么预防它呢?

时间:2018-07-10     来源:未知

你是否为了眼前一片模糊的世界而感到苦恼?是否因为看不清东西而影响了工作和学习? 爱尔专家告诉你,在眼科医院,很大部分的患者都存在着屈光不正的情况,屈光不正包含着近视、远视、散光的概念。屈光不正会导致人...

你是否为了眼前一片模糊的世界而感到苦恼?是否因为看不清东西而影响了工作和学习?

爱尔专家告诉你,在眼科医院,很大部分的患者都存在着屈光不正的情况,屈光不正包含着近视、远视、散光的概念。屈光不正会导致人们出现看东西模糊不清的情况,所以,想要眼前的世界一片清晰,就要好好认识屈光不正,并使用科学合理的方法来预防屈光不正。
 

认识屈光不正

 

当光线从一种介质进入另一种不同折射率的介质时,光线方向会发生改变,这在眼光学中称之为“屈光”。在正常的情况下,外界光线和物象在经过眼的屈光系统后,会聚焦在眼底的视网膜上,再由此发出视觉冲动传导到大脑,我们就能清楚地看到东西了。

那屈光不正是怎么回事呢?

 

当眼睛在调节放松的状态下,光线和物象通过眼的屈光系统,不能使清晰的影像映射在视网膜上,成像在视网膜前或后方,我们就称之为“屈光不正”。

 

三种屈光不正状态的眼球结构:

 

物象聚焦在视网膜之前,是近视;

物象聚焦在视网膜之后,是远视;

物象不能集于同一焦点,则是散光。

关于什么是屈光不正我们就介绍到这里了,那么,在日常生活中,我们要如何预防屈光不正的发生呢?

 

如何预防屈光不正?

1、看书、写字姿势要端正,不要养成趴在桌子上学习或者工作的习惯,也不要躺着或坐车时看书。

 

2、平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持在30厘米左右。

 

3、光线要充足、柔和,不要在阳光直射下学习,光源应在左前方。

 

4、防止眼肌疲劳,学习时间不要过长,一次40分钟为宜,休息10分钟,看看远处物体或闭目休息。

 

5、如患有屈光不正,应及时配戴合适的眼镜。

 

屈光不正会给生活带来很大的影响,平时要多注意养成良好的用眼习惯。爱尔眼科温馨提示:已经出现了屈光不正情况的朋友,要尽快的做好详细的检查,佩戴合适的眼镜或者其他的矫正视力的方法。

 

对于青少年而言,由于正处于生长发育的阶段,眼镜的选择也变得尤为重要,千万不要随便选择一家眼镜店,避免因为佩戴了不合适的眼镜而导致屈光不正的情况加重。

 

 

 

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