有“青光眼性格”特征的人，要学会控制自己的情绪。研究表明，过度愤怒、过度喜悦等都会导致瞳孔散大，诱发青光眼。由于原发性青光眼的确切病因不清，不同类型的青光眼发病情况也不同，真正有效地防止青光眼的发生和发展目前还不太可能，因此，青光眼防治原则只能是早期发现、早期医治，控制病情、避免或者延缓视神经损伤，其中早期发现是关键。

　　症状1：持续用眼，近视骤然加深

　　当人连续用眼，睫状肌疲劳，视力确实会下降。但经过充分休息之后，视力可恢复正常。医学试验曾发现，当人连续视物超过2小时，视力会下降2～3行（如由1.0下降到0.7）。所以，大家用眼不宜过度，每隔一小时休息一次，这是使双眼继续工作的好方法。

　　症状2：眼珠变硬，警惕青光眼

　　当青光眼发作时，会有眼红、眼痛、视力模糊等症状。这些症状确实像用眼过度造成的视力疲劳，如果真的是视疲劳，只要停止用眼，充分休息后双眼症状便能自行好转。但如果是青光眼，再怎么休息，这些症状都依然存在。

　　除这些症状外，青光眼还有一个比较典型的症状：眼压增高。此时，用手触摸眼珠，会感觉眼珠特别坚硬。而一般情况下，用手按压眼珠会有柔软、弹性下陷的手感。这时，要立刻到医院检查，让医生对双眼进行紧急的降压处理。不然，青光眼的病情发展迅速，有时1～2天便可能发展成失明。

　　有些青光眼病程进展较慢，虽有视力缓慢下降、视野缺损等问题，但本人感觉不到。所以，患有白内障且有晶体膨胀的患者建议每年进行一次眼部检查，及早发现青光眼。青光眼还是眼科重要的心身疾病，特别是那些40岁以上的急脾气女性，更要注意调适，预防青光眼。

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