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宝爸宝妈看过来——近视会遗传吗

时间:2021-12-30 来源: 桂林爱尔

  许多爸妈都觉得,眼睛是心灵的窗户,与其让宝宝拥有一双水灵灵的大眼睛,还不如拥有一双怎么都不近视的明亮双眸。但随着近视人群的逐渐增加,不少爸妈也早早变成的近视眼,越来越多的人都在担心同一个问题:自己近视,将来的孩子是否会也近视呢?

  近视是有遗传倾向的

  一些研究显示,基因会对近视产生一定的影响,近视的发生和区域、人种有一定的关系。

  另外,也有研究显示,父母近视的孩子比父母不近视的孩子发生近视的可能性要大4倍。如果父母双方都是高度近视,那么孩子基本上也会近视。至于基因是如何左右近视眼遗传的,至今还没完全研究清楚。

  爸妈不近视孩子也可能近视

  虽然基因会对近视产生影响,但环境的影响仍然是近视的主要原因。越来越多人之所以近视,和教育水平的提高、城市化、近距离工作增多等因素都有关。截止2004 年,已有16亿的近视患者,到2020年近视人数可能增加到25亿。东南地区的近视患病率已经高达80%,我国的情况还更严重。

  更让人担心的是,小朋友患近视的年龄也越来越小了,这样容易发展成高度近视,遗传给下一代的几率也大大增加,是一个恶性循环。因此孩子诸多健康问题中,近视防控吸引了家长大部分注意力,随之而来的是朋友圈中出现的五花八门的近视防控的方法,但是有些近视防治的方法根本是谣言,家长一定要注意甄别信息。

  预防近视谣言大揭秘

  1、听说叶黄素能预防近视加深,那要多吃点,先去买两瓶

  叶黄素又叫做胡萝卜素,一般在绿叶的蔬菜中可以找得到,颜色越是深绿色的蔬菜,通常叶黄素的含量越高。叶黄素可以保护视网膜,但是要想控制近视度数增长,只摄取叶黄素是没用的。

  2、从小奶奶告诉我,要多吃点鱼肝油,这样眼睛才不近视

  鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,主要含有维生素A和维生素D。我们说吃鱼肝油对视力好,是因为鱼肝油常用于防治夜盲,鱼肝油是无法预防或治近视的。

  3、孩子玩手机,妈妈总是把字体调大,妈妈说这样不近视了

  导致近视根本的原因是近距离看东西太久了,如果单纯把屏幕上的字调大,用眼时间没减少,还是会近视。打个比方,有的同学坐在一排,有的同学坐在后排,坐在一排的同学一样会近视!

  4、看电视节目,听说喝绿豆汤可以把近视治得好,于是在家猛喝绿豆汤。

  绿豆汤并不能治近视,真性近视时,眼球会发生眼轴变长这样不可逆的器质性病变,喝绿豆汤并不能改变眼轴长度。

  正确预防近视四个原则

  基因难以改变,所以通过改变环境因素预防近视重要。

  1、记录孩子每年的度数

  小宝宝刚出生的时候,眼球相对小,是远视的状态。但随着年龄的增长,眼球不断发育,会经历一个从远视到正视,再到可能发生近视的阶段。在正视化的这个过程中,建立眼屈光档案,详细记录孩子每年的度数,有近视的苗头,要早干预。

  2、增加孩子的户外时间

  目前公认,每天在户外呆2小时或者每周呆10小时,可以起到预防近视的疗效。

  3、锻炼孩子眼睛的调节能力

  参加锻炼宝宝眼睛调节的活动,让孩子的眼睛在远看近看的交替间,得到锻炼。

  4、多看远处少看近处

  不仅能让孩子视力得到放松,也能预防孩子玩手机。

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