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7岁?10岁?14岁?哪个年龄段近视风险会大大增加?

时间:2017-11-20 来源: 爱尔眼科

7岁?10岁?14岁?
孩子到了哪个年龄
近视发生的风险会大大增加?
 
调查数据显示:
从小学四年级开始
儿童的近视发病率逐年攀升
随着生长发育
5、6年级的近视发病率急剧上升
到了初中阶段
会发展到70%左右的高峰
 从年龄上来看
6-10岁的孩子近视增长率
比11-18岁的孩子大
年龄越大发展速度相对更慢
 
所以,如果等到孩子上学后才关心他们的眼睛问题,我们只能说:太迟了!近视预防,越早越好。家长稍微掌握以下5点,就能让孩子从小就离近视远一点。
 
我是如何预防近视的分割线
 
1.家里房间40-60W的灯至少要两盏
 
健康的光照可以保护视力,在室外,让孩子多在阳光下撒野,能让多巴胺尽情分泌,在一定程度上抑制近视增长。
 
2.别过多接触3C
 
3C就是指计算机(Computer)、通信(Communication)和消费类电子产品(ConsumerElectronics)三者结合,掌握“3C技能”的小孩越来越多,但小小的电子屏幕、长时间近距离地盯着,对发育中的眼球可是不小的刺激。
 
3.多玩各种球
 
真的是让孩子“玩个球”哦!比如乒乓球、羽毛球、篮球、网球等等,因球速较快,且落点不定,可以让孩子双眼一直处于运动中,比眼睛长期盯着一个地方强多了
 
4.学习时防“近”防“久”
 
学习时,要督促孩子注意两个要点:保持30~40厘米的阅读距离,眼睛就没那么累;每半个小时休息一次,望窗外或起身倒水都行,切忌长时间持续用眼!
 
5.最迟在6岁就要建立眼睛发育档案
 
作为家长,你知道小孩的远视储备是多少、眼轴有多长、角膜曲率是陡是平吗?这些关键因素,分分钟决定孩子是不是最终会走向近视,如果连这都不清楚,怎么
 
谈预防、谈治疗?通过视力档案+定期检查的方式,可以给家长一颗相对安全的定心丹。 
 
桂林爱尔眼科医院温馨提示:近视防治建议选择专业机构
 

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