上市医院・股票代码:300015


爱眼热线:
0773-2187666

搜索

哪些因素容易导致青少年近视

时间:2022-04-07 来源: 桂林爱尔

  现如今,影响青少年儿童近视的因素越来越多,因此,要在各个方面来减少近视的发生。在平时,有哪些用眼习惯会导致近视呢?现在我们来看一下吧!

  一、用眼距离

  对于许多的青少年来说,在看书或看电子产品的时候,自身因为不良的姿势,导致自身在观看的时候距离比较的近,因此容易导致眼睛的调节过度的紧张,初始容易形成假性近视。但是如果自身没改正,或者没受到及时的矫正,那么便会导致眼球内部的睫状肌不能灵活伸缩,导致调节过度,拉长了眼轴,形成了近视眼。

  因此我们青少年,不管是看书,还是看电子产品都应该注意保持一定的距离,避免近视眼的发生。

  二、用眼时间

  对于青少年来说,大部分的人都是没稳定的自制能力,看电视,玩手机往往是没一定的时间把控,因此导致影响自身的眼睛。长时间的看书,看电视,容易使得眼睛过于专注,眨眼频率下降,使得眼睛状态得不到休息,久而久之,便使得眼睛过度疲劳,导致近视。

  对于青少年用眼来说,不管是看书,还是玩电子产品,都应该注意在40-50分钟后休息一下我们的眼睛,可以考虑眼保健操、远眺等等来缓解眼疲劳。

  三、用眼环境

  现在许多的朋友都不怎么关注用眼环境,比如说夜晚看电视的时候,许多的朋友都喜欢关掉灯看电视,这样虽然可以节约一定的电量,但对我们眼睛是存在更多的损伤,这种情况,我们可以开一盏较为暗淡的灯,这样避免我们眼睛受到的刺激更强,还有不要在车上,走路时看书,这些不稳定的环境,使得我们的眼睛需要更费力的去阅读。

  四、用眼姿势

  用眼姿势也是被忽略的一个方面,现在许多的年轻人,玩手机,看书都喜欢在床上,然而不良的姿势,容易导致两只眼睛对书本或手机的距离不一致,久而久之容易增加眼睛的负担,长久下来容易形成近视。还有比如而儿童看书的桌凳高度比例这类等等,都是需要注意的。

  以上便是为您提供的相关解答,如果您还不了解,欢迎拨打桂林爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约,我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。

桂林爱尔眼科医院

爱眼热线:0773-2187666