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为什么说光线会影响孩子的视力健康

时间:2022-04-02 来源: 桂林爱尔

  如今,各种五彩斑斓的光线已经成为人们日常的一部分,对于正处于眼球发育的儿童来讲,光线的不断变化也是会给眼睛造成一定的伤害的。那么,在日常的生活中,家长们该如何保护孩子的视力不受光线的影响呢?现在我们一起来看看这个问题吧!

  0~3岁是宝宝视力发育的关键时期,这个时期对眼睛的明暗刺激要得当。关键的一点便是在睡眠时,宝宝的眼睛不能受到光线刺激,因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。这对于婴幼儿来说,易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。

  对孩子来说,理想的照明应该是:

  1.台灯位置。孩子阅读写字时,台灯要在书桌的左前方,以免右手挡住光线。

  2.台灯样式。台灯样式尽量选用光线不直接照射孩子眼睛,并且固定不动的。

  3.台灯亮度。台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯,以达到400~700勒克斯的照明度。

  4.减少明暗差。在孩子学习时不仅要开台灯,还要打开房间的灯,这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。

  5.灯泡要及时更新。台灯及房间的灯,要经常保持清洁,灯泡用的时间过久,或发生闪耀或照明降低时,必须及时更换,以保足够的照明度。

  6.尽量选择没频闪也没电磁辐射安全光源的台灯。

  以上便是对于这个问题的讲解,家长们在给孩子使用照明灯具时,一定要注意采用合适的灯光,光线也要根据实际情况来改变强弱,这样才是对孩子负责任的表现。

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