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假性近视,千万别急着配眼镜

时间:2022-02-24 来源: 桂林爱尔

  大部分孩子在近视初期属于假性近视,是由于用眼不当等问题引起的一种功能性近视,眼睛的形状并没发生改变。青少年假性近视可以恢复,但如果不及时改正一些错误的用眼方法,容易“弄假成真”。

  当你发现孩子经常眯眼看东西、爱揉眼睛、看东西凑得近、频繁眨眼、歪头看东西时,该给孩子制定用眼计划了,因为这些都是用眼过度的表现,再不处理可能真的近视了。

  假性近视和真性近视也有相似的地方:从视力上看,假性近视也是远视模糊,近看清楚。但验光检查时又没相应的屈光度改变;而真性近视是眼底发生病理改变,难以自我调节恢复。而且真性近视程度多为中、高度近视,发生、发展时间较长,并且患者眼球外观有不同程度的外凸。想要辨别真性近视和假性近视,小朋友可以到大型的医院进行眼科检查。假性近视不必戴眼镜;而真性近视属器质性改变,需要在医生指导下进行视力康复。

  不同年龄阶段近视的特点

  假性近视是小儿近视的特点,其原因主要是学业重,看近物多,睫状肌经常处于紧张状态,再加上还没发育完全,所以假性近视是该阶段人群常见的特点。青年近视眼的特点更多的是因为各种原因眼球已发生改变,而中老年近视与老花、白内障关系密切。

  如何改善假性近视?

  一、纠正坐姿

  桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科主任阳临介绍,对于儿童而言,诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。学习环境的好坏也会影响近视的出现。一个良好的学习环境不仅要窗明几净,同时还要注意安静,这样才能帮助孩子进行有效率的学习。

  除了培养孩子正确的写字读书姿势外,还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1-1.5小时后要休息等。

  同时假性近视患者还要注意一点,不要在躺着、坐车或者走路的时候看书,学习不争一时,但眼睛却需要分分秒秒的爱护。在躺着或者坐车的时候看书不仅会严重的影响视力的健康,同时还有可能会影响身体健康甚至造成交通意外。

  二、注意休息

  每次学习以及写字1-2小时之后,应该放下书本适量的休息一会,尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外,还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息,同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。

  三、食物养眼

  大多数朋友都知道,维生素A可以护眼,预防夜盲症。但事实上眼睛里不同的组织和部分,需要不同的成分,所以只有孩子摄入足够的维生素A、维生素C和维生素B,以及充足钙质的摄入,才能满足眼睛的需求。因此,平时要注意孩子的膳食均衡,做到粗细搭配,荤素搭配,微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。

  青春期近视预防

  青春期近视眼如何预防要注意避免误区,有必要对医治事项有了解,虽然青春期近视预防的方法比较多,但是青春期近视的原因复杂,所以在近视预防方面往往做不到面面俱到。对于怀疑患有近视的孩子,分清真假近视以后再选择医治方法,进而避免由于盲目配镜或者采取其他的矫正方法,而造成副作用,不利于近视的康复。

  温馨提醒:如您需了解更多详细信息,可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询,桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误,及时和我们的医生沟通,以便于早日恢复。

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