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毁掉孩子视力的杀手,不是手机,不是电脑,是它

时间:2021-12-20 来源: 桂林爱尔

  在毁掉孩子视力这件事上,许多人归罪于手机、电脑。然而,眼科医生却不这么认为。在许多时候,毁掉孩子视力的杀手,不是手机,不是电脑,而是由于父母的“不重视”。

  1、不重视孩子的视力检查

  我国近视眼发病有三个特点:小、深、高。其中,小的意思是近视眼发病年龄越来越小,许多幼儿园五六岁的孩子有近视眼了。

  一般三岁后,家长应该定期带孩子到医院进行视力检查,包括:验光度数、眼轴长度、屈光状态、角膜曲率、眼压,将这些数值记录下来,建立一份屈光发育档案。

  事实上,许多家长都缺乏这个意识,觉得近视眼高发至少在小学后,加上幼儿园常规体检中有近视检查项目,所以一般不带孩子去做详细的视力检查。事实上,幼儿园的近视检查比较粗略,许多问题都发现不了,只有详细的视力检查,才可以及时发现异常,及时干预,减缓甚至避免近视的发生。

  许多孩子,是因为从来没去医院做过视力检查,也没建立屈光发育档案,错过了预防矫正的时间,导致近视。等家长发现,为时已晚!

  2、不重视培养孩子好的用眼习惯

  通常父母把孩子近视的元凶归结于孩子玩手机、电脑,其实单纯玩手机,并不给眼睛带来长期性的生理损伤,它只会让眼睛感觉到疲劳、干涸、发红或者看东西模糊、头晕等等。

  我们可以这样说,孩子近视的原因不是玩手机,而是长时间玩手机。(重点在于长时间)

  因为长时间距离用眼,眼睛的调节异常紧张,从而可形成假性近视。如果长期调节过度,睫状肌不能灵活伸缩,眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上孩子眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值形成了轴性近视眼,所谓真性近视。

  对此,眼科医生建议是:

  玩手机并没什么问题,关键是要间隔的休息,缓解眼睛疲劳,建议使用“20-20-20”规则。

  20:找一个20英尺的地方(6米远)

  20:远眺20分钟

  20:然后眼睛再休息20秒

  3、不重视孩子的户外活动

  关于户外活动,这也是一个多数家长都忽略的问题。大多数家长热衷带孩子上各种兴趣班,而这些兴趣班大多是室内的,比如舞蹈、小主持人、钢琴、画画、围棋等。

  据研究发现,孩子每天户外活动3小时以上,近视概率大大降低。

  当家长听到这个时,99%的反应是:什么?这样能防近视?!

  答案还真的是!户外活动为什么能预防近视?

  原因有三:

  ①户外光照远强于室内,明亮环境对近视有抑制作用;

  ②光亮环境可以刺激多巴胺分泌,有益于近视控制;

  ③户外光动态变化,可以带动眼睛的活动,从而预防近视。

  事实上,户外活动预防近视的关键,与具体活动形式无关,而是要求足够的户外自然光下暴露时间。

  4、不重视孩子近视的控制

  有些家长认为孩子近视了戴眼镜,度数再涨了换眼镜。(貌似这么做也没什么错)

  其实,孩子的度数原本是可以控制住的,只是家长忽略了近视的控制。目前有一种控制近视度数增长的利器——角膜塑形镜。

  角膜塑形镜,亦称OK镜,是一种逆几何设计的硬性透气性角膜接触镜。通过配戴,使角膜中间区域的弧度在一定范围内变平,从而暂时性控制近视度数,提高裸眼视力。

  角膜塑形镜有两大功效,其中有个重要的功效:可以有效地遏制其近视的快速加深。

  对于一些近视增长过快的孩子,建议家长带去找眼科医生看看能否适合佩戴角膜塑形镜来控制。

  还是再啰嗦一下。孩子近视真的遭罪。

  近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象,会让孩子比视力正常的孩子在学习上花费更长的时间。而且,以后还会影响孩子选择工作,影响孩子的人生职业规划。

  所以,父母一定要引起重视,有儿童视力问题,及时到医院去咨询。

  温馨提醒:如您需了解更多详细信息,可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询,桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误,及时和我们的医生沟通,以便于早日恢复。

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