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“读屏”时代,孩子的眼睛还好吗

时间:2021-11-27 来源: 桂林爱尔

  随着网络的普及

  许多网络用语也开始传播起来

  比如

  当生活中离不开电子屏幕的时候

  会变成“屏奴”

  什么是“屏奴”

  简言之

  “屏奴”指那些因长时间使用智能手机和电脑等电子设备

  从而过度面对电子屏幕的人

  “屏奴”的危害

  可是

  成为“屏奴”的你们并不反感这一切

  甚至依旧沉浸其中

  殊不知

  读屏时代

  受到伤害比较大的是眼睛了

  长时间读屏

  对眼周肌肤的影响重大,对视力也有着重大影响

  长时间读屏,眼部还得不到应有的休息

  有可能引起假性近视

  直到真正的近视

  如何解救“读屏眼”?

  方法一:户外运动

  研究表明,过早接触和沉迷电子产品,是孩子近视和度数加深的重要诱因之一。

  与之相反,户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关,是近视的一种保护因素。桂林爱尔眼科医院大视光科医生介绍,保持2-3小时/天的户外活动时长可以降低近视的发病年龄,并对近距离学习/工作、父母患有近视等负面因素具有补偿作用。

  因此,提倡在学龄前如幼儿园时期开始增加户外活动的时间。

  方法二:角膜塑形镜

  多项研究显示角膜塑形镜可减缓近视眼眼轴增长,减缓量约为0.15 mm/年,近视控制效力中等(0.25~0.50 D/年),延缓35%~60%近视进展。

  如今各式各样的电子产品

  “入侵”着我们的生活

  预防孩子近视的道路上

  除了自觉

  还需要家长充分的耐心和关心

  尽量减少孩子看电子产品的时间,多带孩子去户外玩耍

  既能增加亲子互动,又有利于孩子身心发展

  温馨提醒:如您需了解更多详细信息,可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询,桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误,及时和我们的医生沟通,以便于早日恢复。

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