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近视的苦恼千千万,哪些症状表明它已经盯上你了

时间:2022-02-10 来源: 桂林爱尔

  在日常生活中,近视眼有许多比较直观的不便。比如:摘了眼镜看不清东西,出汗眼镜下滑,耽误展示美美的眼妆,近视后容易肿眼泡……

  近视的不便是有目共睹的,那么当初近视的时候,大家的初期体验都是怎样的还记得吗?了解近视眼的初期表现有利于我们及我们身边人早发现早控制,避免不知不觉中的不良习惯继续加速恶化的情况出现。

  许多人一直认为,视力减退是“悄悄”地降临,等到发现视物模糊时,则木已成舟。

  其实,在视力减退之前,近视眼的发生是有预兆、有信号的,但是具体的信号有哪些呢?小编整理了七条“预警信号”,看看自己或孩子是否有中招哦。

  1、眯眼:眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,从而暂时提高和改善视敏度。

  2、揉眼:看不清目标时,为了能看得更清楚,会习惯用手揉眼睛。

  3、歪头:由于在歪头时,可以减少部分弥散光线的干扰和影响。

  4、凑近:看电视时往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时,离得过近。

  5、出错:远处目标不清楚,见了熟人也不打招呼。暗处行动时可被东西绊倒或碰伤。

  6、斜眼:部分近视者合并发生外斜视,一只眼看前方时,另一只眼偏向外面。

  7、皱眉:但实际上由于眼外肌压迫于眼球,反而使近视眼的发展速度加快。

  没出现上述表现的小伙伴要再接再厉,但预防近视任重而道远,小编不免又要老生常谈的唠叨一遍,那些简单却好用的小诀窍: 端正读写的姿势,头要正,背要直;室内光线充足,用眼环境舒适;控制好学习时间,劳逸结合,休息时闭目养神或远眺放松;避免长时间玩电脑、看电视,减轻蓝光对眼睛的影响;经常户外锻炼,放眼远眺来缓解眼疲劳。

  但是当自己及身边人出现近视征兆的时候,预防便太迟了,可能近视已经找上门来。这个时候不能掉以轻心了,否则深度近视吐槽区又要增加一员。尤其现在患近视的年龄也越来越小,许多孩子早早的便近视了,因而当孩子出现以上征兆的时候,家长一定要引起重视。应及时进行眼部检查,做到尽早发现,尽早防控,从而尽可能延缓近视的加深速度。

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