许多近视患者都想知道是否有什么方法可以不用手术也能让近视眼恢复正常，对于这个问题，我们先要对近视有一个清晰的了解才能理解清楚。下面让我们一起看一看吧。

　　近视分为假性近视和真性近视，假性近视主要由于近视负荷等原因使睫状肌紧张，调节痉挛而表现为近视，真性近视主要是由于遗传因素或者后天环境因素造成晶状体外凸、增厚、向后挤压使眼轴拉长，使成像焦点前移，落在视网膜前，看远模糊，远视力下降。

　　假性近视可以利用药品、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。真性近视只有通过配镜和手术两种方式达到矫正视力的目的，其中配镜是短时的矫正视力，而手术可以解决近视问题，恢复视力健康。

　　目前不通过手术想自然恢复近视并无可行的方法，但有一些方法可以减缓眼睛度数的加深，下面供大家参考。

　　正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为少保持一尺距离。

　　劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没办法得到放松，一直处于一种紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。

　　绿色植物要多看：眼睛看色彩,舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。

　　转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。

　　远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有比较大的帮助。

　　晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。

　　按摩法：两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进。

　　桂林爱尔眼科医院集视光学医生、验光师和配镜师一起，在配备有先进的全自动化进口验光、检测、制作设备的基础上，对各类眼病的诊断及医治提供了准确的屈光信息和双眼视功能信息，为广大视力患者提供医学验光和科学配镜服务。