现在社会发达，科技常用，电子产品越来越多，在这个信息时代里面，我们每天面对电脑、手机、电视的时间也许远比面对蓝天、绿色的时间多，可是这样的问题出现了，由于越来越依赖于高科技，每天眼睛都是盯着手机电脑，使得近视眼的数量越来越多。那么有哪些方法能预防近视呢？

　　一、注意用眼卫生

　　要注意合理用眼，养成良好坐姿，做作业时注意保持距离，不要长时间近距离读写、看电视、上网等，每工作40分钟休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳；做作业时光线不能太强或太弱，尽量减少异常视觉刺激。

　　二、坚持做眼保健操

　　眼保健操已成为青少年近视眼防治的常规措施，通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，减少眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。

　　三、合理饮食

　　研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

　　桂林爱尔眼科医院屈光手术科室引进的全飞秒激光手术是当今激光眼科领域比较先进的技术。全飞秒激光近视手术无须制作角膜瓣，仅通过飞秒激光在角膜面上划出一个微笑形状，类似于3D技术立体地在角膜基质层制作出一个均匀、光滑、好的基质透镜，再经微小的切口取出透镜。不仅使角膜手术真正离开了手术刀，实现了"全程无刀手术"，还将激光近视眼手术推向了一个崭新的高度：医治准确、手术靠谱，适应人群广。

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