得了白内障的患者视物不清，常常会影响到正常的生活，给生活带来许多不便，那么患上白内障应该注意什么呢？我们在生活中又该怎么做呢?下面一起来看一看。

　　1、注意用眼卫生。一旦患上白内障的主要体现是视力下降，这时候要避免频繁用手揉眼，也避免用不洁毛巾擦眼。久坐看书看报后应间隔1~2小时起身自由活动10~15分钟，举目远眺，多看看绿色植物同时配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲劳和过度用眼。

　　2、补充营养补充维生素。生活中多补充B2、C、E，锌，可适当多吃枸杞子。枸杞对眼部健康有帮助。患者每天可服用维生素B2，维生素C对抑制白内障形成有明显的作用。富含维生素C的食物也可以适量多吃。

　　3、不要忽视身体其它疾病。白内障与高血压、糖尿病、动脉硬化等全身疾患存在一定的关联，因此白内障患者应同步手术此疾病。切莫忽视。

　　4、避免紫外线。白内障与紫外线照射存在直接关系，患者日常应适当避免过多阳光照射所产生的紫外线及某些化学及金属物质，诸如：三硝基甲苯、二硝基酚、钢铁、银、汞等因素的影响，出门请戴太阳镜。做好眼部的防晒措施。

　　5、避免久处在强光处和暗处。白内障患者不适宜在强光和暗处呆太长时间，同时要注意不要用眼过度，注意会诱发其他病症。同时可能发生头晕，头部不适，视力模糊不清，看灯光产生有虹圈视觉等现象，出现这些情况患者需及时检查手术。

　　桂林爱尔眼科医院杨帆院长介绍，白内障对患者的眼睛有比较大的危害，希望患者要注意日常的护理，避免加重疾病症状，同时选择正确的手术方法，两者结合才能好的医治白内障。

　　桂林爱尔眼科医院杨帆院长介绍：职务：桂林爱尔眼科医院名誉院长、特聘专家。职称：教授，主任医师。荣誉简介：广西眼科学会副主任委员兼广西眼外伤专业学组筹备组长，广西眼科医疗质量控制中心副主任，桂林市眼科学会、第二届主任委员，第三届名誉主任委员。1983年毕业于原广西医学院医疗系，毕业后分配到南溪山医院长期从事眼科临床、科研及教学工作。开展的多项新技术填补了桂林市空白。多次率队参加白内障扶贫手术医疗队，手术逾万例，代表广西参加国家医疗队，被国务院七部委联合授予“2001年度全国残疾人康复工作个人”、广西区人民政府授予“白内障扶贫手术医疗队模范队员”等多种荣誉。

　　白内障的有效解决办法是手术，目前有一种白内障手术——白内障超声乳化术。桂林爱尔眼科医院手术医治白内障采用的是超声乳化术，该手术具有不缝合、不增加散光、安全性较好、恢复较快等优点，术后第二天看不出切口的存在，病人术后可以活动。

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