近年来越来越多的人受到了白内障的困扰，对日常的生活造成了许多影响。人们逐渐开始重视起这一眼病，寻找白内障预防方法成了关注焦点，本文对白内障预防方法为大家介绍。

　　桂林爱尔眼科医院白内障专科农义军医生介绍，白内障主要症状是无疼痛感的进行性视力减退。由开始的视物模糊，逐渐发展到视物不见。此外还可表现为近视度数加深，需要经常频繁换眼镜；单眼视物重影，眼前固定黑影，视物发灰发暗及怕光等症状。经常为双眼发病，发病时间和程度可有不同。

　　白内障的预防措施

　　1、做好眼部的清洁工作，避免脏污的出现，加强眼部的抵抗能力可以起到对白内障的预防作用。

　　2、随着年龄的增大，老年人吸收代谢功用削弱，生活中需要增加蛋白质、钙，微量元素的摄入，多食用一些新鲜的蔬菜水果，起到一个明目的作用，可以防止白内障的发生。

　　3、出门的时候尽量戴太阳镜避免强光刺激，太阳光中紫外线是诱发老年性白内障主因之一，尤其夏天或者海边比较严重。

　　4、预防白内障的发生，还要定期做眼部检查，了解视力的变化，随时观察是否有存在眼部疾病，从而达到预防白内障的作用。

　　5、多饮水，当体内缺水，会导致体内的正常液体代谢出现紊乱的现象，产生化学物质，从而损害眼睛晶状体从而发生白内障。

　　6、避免劳累用眼，并注意采取正确的用眼姿势，每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作，达到预防白内障的疗效。

　　7、都知道吸烟会引发肺癌，却不知道吸烟也会诱发白内障，因此，在预防白内障方面，也要戒烟。

　　以上方法对预防白内障有一定的疗效，但是并不能医治白内障，如果发现视力急剧下降，请及时去医院诊治，发现白内障不要拖延，及时手术才不造成大的影响。

　　白内障的有效解决办法是手术，目前有一种白内障手术——白内障超声乳化术。桂林爱尔眼科医院手术医治白内障采用的是超声乳化术，该手术具有不缝合、不增加散光、安全性好、恢复快等优点，术后第二天看不出切口的存在，病人术后可以活动。

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